乒乓球推挡技术教案[1].docx

第2周、第1次课 讲授课题：乒乓球 教学目的， 认知目标：进一步熟悉乒乓球球性 能力目标：提高乒乓球的尹乓球推挣支术水平。 情感目标：培养对乒乓球的兴趣。 教育目标：互帮互助，不怕苦不怕累的精神。 教学重点：握拍方法的固定 教学难点：乒乓球推掛g 教学方法；讲解示范，分组练习法. 场地器材：6张乒乓球桌，每人自备一个球拍和一个球。 教学过程： 一.开始部分: 一.开始部分: 5分钟 1 .体冇委员集合整队，报告出勤情况。 师生问好，检査着装：宣布上课的内容及地点。 3.沿球台变向跑 3.沿球台变向跑 突然变向向后跑。要求：中速跑?四排分别在四张乒乓球桌子进行，男女分开. 突然变向向后跑。 次数：3次. 4*8拍4. 4*8拍 A踝腕关节 B扩胸运动C膝关节绕环运动D俯背运动 E踢腿运动 F弓步压腿G侧圧腿 二.基本部分 女生： 38分钟 练习一：进一步熟悉球性 托球走练习 要求：10人一组，沿球台走10圏.中途不可掉球. 并且速度由快到慢进行。 次数：2次 要求：每次都不能掉球。 次数：持拍颠球500次/组，2组。 3）对墙击球要求：离瑙2米，用正、反手练习，球不能落地。 次数：对墙击球20次X5蛆 3）对墙击球 练习二：练习平挡球 教学手段：（1）两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确球过网。 （2）两人台上一推一挡，限定路线.互相提示和观察技术。 教学组织：A,分层次进行练习，要求所有同学找一个固定的配合对手，根据水平不同 选择。 B、 每人至少练习30次，每副球台4-6 A,有3张桌子，互相轮换。 C、 要求所有学生本次课中练习次数在300次左右. 易犯错误：如下，但对女生可放宽要求。 （注：以上两种练习交换练习。） 男生：练习一：复习平挡球 38分钟 技术特点：A、推挡球，近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臀后收肘部贴近身 体，在上升时期或高点期击球中上部。 B、击球时用伸愤转腰动作加大手腕发力，用中指顶住拍背向前用力. 教学重点：正确的拍而,身体的协调配合和准确的线路落点，动作协调。 教学手段：（1）两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确球过网。 （2）两人台上一推一挡，限定路线。互相提示和观察技术。 3）两人台上全力推挡斜线。 （4）两人台上练习，推挡一点，互换练习。 （注：以上四种分层次练习因人面异，水平不同挑选一组练习。） 教学组织：A.分组进行练习，要求所有同学找一个固定的配合对手。 B、 每种练习每人至少练习40次，每副球台4-6 A,互相轮换. C、 要求所有学生本次课中练习次数在400次左右。 D、 学生练习中教师巡回观察和指导；适当的时候当好陪练，学生在对面站 成对依次进行练习。 易犯错误： （1）挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。 纠正方法：提髙判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。 2）推挡球易犯手臂没有向前伸岀的错误。 纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。 三.结束部分 2分钟 1、 放松练习：（1）手臂放松 （2）腿部放松. 2、 布置作业：推球、抽球模仿动作各100次 课后小结：由于采用分层次教学，激发学生的兴趣、挑战，有利学生的学习。