高中生职业生涯规划(学生版)-完整版.docx

PAGE PAGE # / 9 升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划? 职业生涯规划(career planning)也叫“职业规划”。在学术界，人们也 喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其 实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业 生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、 特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的 职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】価兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大 楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟 弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的 时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里， 等来电后坐电禅来拿。”于是，他们把行李放在了 20楼，轻松多了，继续向上 爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了 40楼，两人实在累了。想到 还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得 如此下场。他们边吵边爬，就这样一珞爬到了 60楼。到了 60楼，他们累得连吵 架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默 默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在 了 20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱， 自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的 梦想，就这样愉快地过了 20年。 可是到了 40岁，发现青春已逝’不免产生许多遗憾和追悔’于是开始遗憾 这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了 20年。 到了 60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩 下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的 梦想都留在了 20岁左右的青春岁月中。 二、 为什么要做职业生涯规划 顺应世界各国教育改革和发展的需要。 我国严峻就业形势的迫切要求。 发掘自我潜能，增强个人实力。 满足高中生身心发展特点的需要。 实现高中生的职业目标与理想。 三、 高中生如何进行职业生涯规划 （一）知己一探测职业自我 职业自我探测包括兴趣、性格、技能、价值观四个方面。 1、 兴趣——我喜欢干什么 兴趣是喜欢与不喜欢的一种持久倾向，它关系到对某项职业的积极性。 兴趣(Interesting)二投(Inter) + 最高级(est) + 正在(ing) 结论： 兴趣是我们内心的动力和快乐的源泉。 无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。 并不是所有的兴趣都能在职业中体现。 兴趣一职业稳定性 方法推荐：霍兰德职业兴趣测试、朋友分析、白日梦 图书推荐：《天才也怕入错行》 2、 性格一一我适合干什么 性格是自身态度和行为上的心理特征，它关系到从事某项职业活动的效率。 活动：请同学们拿出一张白纸，在纸上插下自己的名字，換一只手再签一次， 两次签名有什么不同的感受？ 结论： 性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心 理特征。 性格二成长环境+天性 性格决定了你与他人沟通的方式、讲话的方法、做事的风格。 性格-?职业的效率 方法推荐：MBTI性格测试、行为评定、访谈、投射分析、测评问卷 图书推荐：《就业宝典》、《不必火星撞地球》、《你的职业性格是什么》 3、 技能一一我能干什么 技能是掌握并能运用某项技术的能力，它关系到职业发展和过程中的成就 PAGE PAGE #/9 活动：夸夸我自己…… 请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下匂己所拥有的能力。 结论： 技能是人们通过后天学习和联系而获得的能力，通常表现为某种动作系统和 动作方式。 技能探索应当关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。 工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。 技能一职业成就感 方法推荐：撰写成就故事、成绩单、实习实践报告、技能分类卡 图书推荐：《你的降落伞是什么颜色》、《你的知识需要管理》 4、价值观一我希望干什么 价值观是一系列信念，它决定职业发展和行为的方向。 问题：你期望在工作中获得什么？ 努力、达到一定的高度、有成就感、认真、获得认同、获得尊重、养家糊 口、 结论： 价值观是人们用来区分好坏标准并指导行为的心