洪涝灾害自救指南，还要注意饮水安全严防传染病！.docxVIP

洪涝灾害自救指南，还要注意饮水安全严防传染病！ 7月17日至今，河南等地持续遭遇强降雨，多地发生区域性严重洪涝灾害， 河流水位持续上涨并出现险情，多座水库超汛限水位，郑州市区出现严重内涝。 如何在洪涝中自救？ 根据应急管理部网站科普内容，降雨持续时间长、累计雨量大，强降雨区高度重叠，需加强防范强降雨可能引发的城乡积涝、山洪等灾害。当我们遇到山洪、内涝等灾情时，掌握科学的逃生方法至关重要。 实时收听天气广播、新闻，了解当前洪涝的紧急信息和官方说明。 保存好尚能使用的通信设备。收集手电、口哨、镜子、打火机、色彩艳丽的衣服等可作为信号用的物品，做好被救援的准备。 1. 行人避险 城市内涝易发生区域包括：城区低洼地区、下凹式立交桥、地下交通轨道、地下商场与车库等地下空间、危旧房与地下室、在建工地等。 不要在积水路段行走，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入水井、地坑。发现高压线铁塔倾斜或电线断头下垂，要迅速远离，防止触电。不宜停留在立交桥桥洞、地铁、地下行人通道、地下商场、地下车库等内涝高发地。 2. 家中如何应对内涝积水 地势低洼的居民住宅区，可因地制宜砌围墙或在门口放置挡水板；垫高家具或再暴雨来临前在门外放上沙袋；配置小型抽水泵等。一旦积水漫进屋内，应及时切断电源，防止积水触电伤人。 如家中积水过深，请迅速车里，及时向屋顶、高层等处转移，找到被困地的制高点等待救援。如被洪水围困，寻找门板、洗衣盆、衣柜等作为逃生使用；如果通信工具无法正常使用，应使用烟火、光照、燃烧衣物等方法让救援人员发现你的所在地。 3. 行车安全 不要在洪灾地区开车——掉头，不要淹死！ 始终遵循关于水淹道路的警告。 不要在被淹没的地区开车，车辆并不能保护你，它们可能被冲走或在流动的水中停滞。 图片来源：央视新闻 4. 远离洪水 洪水会给每个人带来溺水的危险，无论是否会游泳！对儿童而言，浅水同样致命。 洪水中可能有各种危害生命安全的东西，例如：倒下的电线；人类和牲畜的排泄物；家庭、医疗和工业危险废物（化学、生物和放射性）；煤灰废料，可能含有致癌化合物，如砷、铬和汞；其他可能导致疾病的污染物；有形物体，如木材、车辆和杂物；野生或流浪的动物，如啮齿动物和蛇等。 暴露在受污染的洪水中会导致：伤口感染、皮疹、胃肠道疾病、破伤风、钩端螺旋体病（不常见）。无论污染源是什么，保护自己不接触洪水是很重要的。保护自己的最好方法是远离洪水。 措施受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。 洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救，不要单身游水转移。切记不要攀爬电杆、铁塔等柱体。 5. 落水自救 1. 万一掉进水里，不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，大声呼救。 2. 踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。 3. 如不会游泳，面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气。 4. 如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 洪涝灾害中应重点关注哪些疾病？ 根据国家卫生计生委办公厅《洪涝灾害灾区传染病暴发疫情调查与控制要点（2017年版）》，洪涝灾害发生后，由于供水系统毁损、食物安全难以保障、居住条件受到破坏、人群与病媒生物的接触机会增多，人口流动性加大、人群抵抗力降低以及卫生服务可及性降低等因素影响，极易发生各类传染病疫情，特别是肠道传染病和自然疫源性疾病疫情的暴发和流行。 洪涝灾害发生后应重点关注霍乱、痢疾、伤寒副伤寒、其他感染性腹泻、病毒性肝炎（甲肝、戊肝）、流行性出血热、钩端螺旋体病（钩体病）、乙型脑炎（乙脑）、血吸虫病、流感、流行性出血性结膜炎（红眼病）等传染病。 在居民安置点，由于人群密集，人体抵抗力下降，有可能发生呼吸道传染病，如流行性感冒、肺结核等。 确保食物及用水的安全 为有效预防暴雨洪涝灾害后传染病疫情、食源性疾病等危害居民健康事件的发生及流行，保障居民身体健康，灾区群众应注意以下几点： 一、饮用水卫生。洪涝灾害导致的饮用水卫生问题主要表现在致病微生物污染、水质感官性状恶化和有毒化学物质污染三个方面。 灾区居民应做到： 1. 不喝生水，尽量喝烧开的水、瓶装水或经救灾指挥部认可的饮用水（净化设备现场制备或送来的桶装水）。 2．不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等。 3．缸、桶、盆等盛水器具要经常消毒，消毒后用干净的水冲洗。 4．自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水、大小便。 关于饮用水消毒。如果没有干净可安全饮用的瓶装水，且无法煮沸水，则使用消毒剂，如无味的家用氯