青少年中学生《学会设计人生目标》心理健康辅导活动课教案设计.docx

青少年中学生《学会设计人生目标》心理健康辅导活动优质课教案设计 青少年中学生《学会设计人生目标》心理健康辅导活动优质课教案设计 青少年中学生《学会设计人生目标》心理健康辅导活动优质课教案设计 《学会 人生目 》 【 理念】 本活 是 青少年学生在生活、学 中缺少目 意 ，一部分青少年学生缺少 大理想、盲目做事 的特色而 的。b5E2RGbCAP 青少年学生只管在乎志品 的 展方面随年 的增 有所 步，但有些学生的自控能力 是不 ，耐挫能力低，怕苦，怕累，同 也缺少 困 的勇气，所以，很有必需 行对于发奋方面的学 ，通 活 使学生懂得确定自己的 斗目 是 得成功的基 ，激励学生追求美好的理想，确定 大的理想，学 一些怎样达到目 的详细方法，并通 榜 的学 一步增 自我激励水平，形成 向上、勇于 取的精神 貌。 p1EanqFDPw 【活 目 】 1．通 想、 、小 沟通、合理 未来等活 ，使学生懂得目 人生的引 作用。思虑、分 析自己的人生目 。DXDiTa9E3d 2．学 达到某一目 的详细 施方法。 【要点 点】 要点： 学生体 达到目 的激 心情，促 学生更为 向上，向新的目 。 助学生确定合适自己的 斗目 以及 达到目 制 可 施的 划或方案。RTCrpUDGiT  点：帮 【活 准 】 1．每人一 白 、一个信封。 2．一盒伸展、悠 的音 磁 。 【适 象】 中学生。 【活 程】 一、教 述：引 教 ：同学 ，你 想 自己的未来 ?生命的旅游将怎样抵达理想的此岸 从事什么工作 ?获得怎 的成 ??? 些 “不切 ”的想法其 是特别存心 的。 个特别风趣的游 。5PCzVD7HxA  ?自己将成 怎 一个人 下边 我 一同来做一  ? 二、游 活 ：未来 想曲 1．教 指 学生做“看未来”的游 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上  ) 学生找一个舒坦的坐姿， 上眼睛，身体放松，情 放松， 静下心来，平 呼吸。  jLBHrnAILg 在悠 的音 背景下，听着引 ， 地 入 地道，看自己的“未来”。 ：“每个人都从 去走到 在，又从 在走向未来。大家在自己的生活道路上前 ，前 。看到 了一些你曾 神往的事情 成了 。”xHAQX74J0X “ 在慢慢地流逝，5 年了，你看到了 5 年以后的自己，你在做什么?” (稍作停 ) “我 前 ， 慢慢地流逝。10 年了． ，你又在哪里 ?从事什么 ?” (稍作停 ) “再往前走， 不停地流逝。15 年了，我 又看到 15 年以后的自己，身体能否健康?工作能否获得成 少年 的梦想能否 ?”LDAYtRyKfE  ? (停 一会儿 )“大家慢慢地 开眼睛，回到 。” (教 在 ，要做到声音低落、平 、 慢，留有空 ，令人 生 想) 2．沟通分享活 先以四人小 位沟通分享‘看未来”的 。沟通 可提出 些 ：看到自己的未来了 ?看 了 什么 ?如没看 ，想想， 什么看不 ?而后 几位学生参加全班沟通。Zzz6ZB2Ltk 3．教 点 、 同学 未来的梦想或 想即是每个人的人生目 。而目 就是你通 活 希望获得的 果。每个同学 看到的情形其实不一 ，因 每个人的理想是不一样的， 的程度也不一 。dvzfvkwMI1 目 有理想目 ( 期目 )和 目 ( 段目 )之分。理想目 的 需通 一个个 段目 的 来达成，并在 段目 的 程中依据社会需要、 境的改 和自己 趣的 移而不停地修正。一个恰 当的人生目 当介于理想和 之 。人生是由 去、 在和未来三个 成的 一体。人生的 意 不在于 去，也不在于未来，而在于人的 活 ，在于 的打破和超越。rqyn14ZNXI 三、情形 ：目 是海上航行的灯塔 1．出示资料：在一个跳高 中， 象被分红两 ，第一 ，教 不作任何技 指 ，只依据每 个人的特色和差别，每日确定不一样的跳高目 。另一 也不作任何技 指 ，不详细确定跳高目 ，完整随 者自己的意向，想跳多高就跳多高。 一段 的 ，有目 的一 与无目 的一 出 了明 的差别。 EmxvxOtOco 2．小 ：两个 的跳高成 何出 明 差别? 3．教 个 充足 明：人在一个确定的目 下，会 全部 极要素，从心理到生理努力 自己的目 。 没有目 ，生活就是盲目的，人就不会运用和 自己的智慧才能，就会无所作为、碌碌无为、虚度岁月。 确定 极的人生目 ，能帮助我 掌握自己的生活，最大SixE2yXPq5 限度地开 潜能，充足 自己的 明才华，服 于社会的 展， 自己的人生价 。 四、填写“ 卷” ： 自己的目 概