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商务礼仪仪容仪表仪态篇;(一)仪容
仪容,通常指人的外观、外貌。就个人的整体形象而言,容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面貌、朝气和活力,是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。 ;仪容、仪表;仪表-头发; 披肩发要整齐,不要看上去没有经过梳理,不要留怪异的发型,头发帘不要长过眉头,挡住眼睛。; 每日剃须修面,保证无残, 保持面部干净清爽,无汗渍和油污等不洁之物。尽可能不要留胡子,即使留也应整齐。(注意鼻毛不要???在外面); 清洁,无分泌物,保持好休息避免充满血丝。工作场所禁止带墨镜或者有色眼睛。;仪表-口腔; 绝不可留长指甲,手指甲的长度以不长过手指指尖为宜,不涂有色的指甲油。; 要求:不外露。
禁忌:光脚穿皮鞋;正式场合穿凉鞋或拖鞋;脚有异味(脚臭)。女士着短裤(超短裙),着超短裙暴露部分大腿(三节腿);男士忌穿西装短裤、皮凉鞋配黑短尼龙袜,忌浓密的脚毛外露。; -戒指:戒指通常戴在在左手上,食指代表单身,中指代表恋爱中,无名指代表已订婚或者结婚,小指代表自己独身主义者。一般情况下,带两枚或以上的戒指是不适应的。
;仪表-香水的选择;仪表-香水的分类;
——沾式香水,以指头沾取微量,轻抹于动脉、耳背、胸前、膝盖等有脉搏跳动的部位,这样香味随着脉搏跳动、肢体转动而飘溢散发;也可将香水喷洒于腰部、髋关节,这是为了让余香更持久;脚踝处也可喷洒香水,这样可使香味飘散更自然。
;-以浅装或淡妆为主,施粉适度,不宜使用气味浓烈的化妆品(三米之外被对方闻到为过量)。 ;化装的浓淡视时间而定,白天工作场合化淡妆,夜晚化浓妆、淡妆都适宜;
不能在公共场所里化装,在众目睽睽之下化装是非常失礼的。如有必要化装或修饰的话,要在卧室或化装间里去做。;短发,保持头发的清洁和整洁;仪态: 是指人在行为中的姿势和风度,姿势是指身体所呈现的样子,风度是属于内在气质的外化。
一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。 ;男士两腿与肩同宽,女士呈丁字步。
身体重心主要落于脚掌、脚弓上。
两脚并拢立直,髋部上提。
腹肌、臀大肌微收缩并向上挺,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
脊椎、后背挺直,胸略向前上方挺起。
两肩放松,气下沉,自然呼吸。
两手臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲。
脖颈挺直,头顶上悬。下颌微收,双目平视前方。 ;仪态-站姿;左脚在前,右脚在后,双腿合力支撑身躯,避免滑倒或摔倒。
左右手各放于膝盖附近,挺直上身,抬头,目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。
女士着裙装时,下蹲前须整理裙摆。
;从椅子左侧入座,入座要轻而缓,避免座椅发出声响;
坐下时,一般只占座位的三分之二,如坐深而软的沙发上,则坐在前端。
入座后上身挺直,身体放松,目光平视前方或交谈对象,双手掌心向下,叠放于脚下,面带微笑。
男士两腿自然分开,两膝平行,间距以一掌为宜,小腿基本与地面垂直,穿西服时可将钮扣解开,防止衣服堆积在胸前;;女士入座时应用右手轻轻按住上衣前襟,用左手抚平后裙摆,以优雅姿态缓缓坐下;
女士可以将双腿向左或向右自然倾斜45°,但双腿不得分开。;离座时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其先示意,随后方可起身;
起身离开座位时,应动作轻缓,尽量不发出声响;
离座时,应先起身站定后再离去。
起身离开座位时,动作轻缓,不可突然起身离开,离位后要将座位轻推回原处。;头部抬起
目光平视前方
双臂自然下垂、手掌心向内
伸直膝盖
双臂以身体为中心前后摆动
步幅以一脚距离为宜
双臂以身为轴摆动幅度30-35度
两脚内侧应注意落在一条直线
;自然、稳重、美观、大方、优雅、自信;1.行鞠躬礼时面对客人,并拢双脚,视线由对方脸上落至自己的脚前1.5米处(15度礼)或脚前1米处(30度礼)。男性双手放在身体两侧,女性双手合起放在身体前面。
2.鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开,目视对方。然后将伸直的腰背,由腰开始的上身向前弯曲。鞠躬时,弯腰速度适中,之后抬头直腰,动作可慢慢做,这样令人感觉很舒服。; 双手指尖朝下,掌心向内,在手臂伸直后分别紧贴于两腿裤线之处;
双手伸直后自然相交于小腹处,掌心向内,一只手在上一只手在下地叠放或相握在一起。
双手伸直后自然相交于背后,掌心向外,两只手相握在一起。 ;手势—桌上 ;手势——递物 ;手势——接物 ;手势——指引 ????? 横摆式:即手臂向外侧横向摆动,指尖指向被引导或指示的方向,适用于指示方向时; ????? 直
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