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序 号 内 容 口 令 要 求 得 分 备 注 1 着装 穿戴整齐，服装整洁，着统一制服。 4 2 仪容 仪容端庄,精神饱满,头发要整洁,不准留大包头,大鬓角和胡须,蓄发不得露于帽沿外, 由帽沿下发长不得超过1.5厘米。 2 3 集 合 （1）成班横队（一列横队）——集合 正确，迅速，基准兵到指挥员左前方适当位置,成立正姿势,其他人员以基准兵为准,依次向左排列自行看齐。 2 （2）成班纵队（一列纵队）——集合 基准兵迅速到指挥员前方适当位置,成立正姿势,其他人员以基准失为准,依次向后排列自行对正。 2 房地产E网 / 物业经理人 / 4 房地产E网 http://www. 倍讯易 http://www.pxyi. 养殖之家 / net/ / 解 散 解散 队列人员迅速离开原列队位量。 2 5 整 齐 (1)向右 (左)看齐 基准兵不动,其他队员向右(左)转头,眼睛右 (左)领队员腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。 3 （2）以X同志为准向中看一一齐 当指挥员指定“以X同志为准(或以第X名为准)时,基准兵答“到,同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右,听到“向右中看一一齐”的口令后,迅速将手放下,其他队员迅速向右(左)看齐。 3 （3）向前看 迅速将手转正,恢复立正姿势。 3 6 出 列 X同志或第X名出列 出列队员昕到呼点自己姓名或序号“出列的口令后应答“是”,然后进到指挥员右侧前适当的位置或指定的位置,面向指挥员成立正姿势。 2 7 入列 入列 听到“入列”口今后,应答“是”然后进到队列中去。 2 军训标准——队列 序 号 内 容 口 令 要 求 得 分 备 注 8 立 正 立正 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝头要正,颈要直,口要闭,下腹微收,两眼向前平视。 4 9 稍 息 稍息 左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。 10 停止转法 向右（左）转 以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左 (右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。 3 11 齐 步 齐步—走 左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚相同,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高。 5 12 正 步 正步走 左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚相同,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10 厘米处(约与第四衣扣同高),向后摆臂时(左手心向右,右手,心向左)手腕前侧距裤缝线约30厘米。 5 序 号 内 容 口 令 要 求 得 分 备 注 13 正 步 正步走 听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)提到腰际,约与腰带高,拳心向下,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚要求相同,两臂前后自然摆动,向前提臂时,大臂略直肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳两侧各距衣扣线约5厘米,向后摆臂时,拳 贴于腰际。 5 14 踏 步 踏步—走停止间口令踏步，行进间口令 两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地)上体保持正直,两臂按齐步的要求摆动,踏步时昕到“前进“的口令,继续踏二步,再换齐步或跑步前进。 3 15 立 定 立——定 齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径,迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑二步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰 际,停止摆动着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,听到口令,左脚踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏二步, 再按上述要求进行)。 4 16 步伐变换 同齐步，正步，跑步 步法变换,均从左脚开始、齐步、正步互换。听到口令,即换正步或齐步行进。齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动,听到