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- 2021-07-29 发布于贵州
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水平三“羽毛球正手击高远球”
一、指导思想:
在本课的设计上,充分体现课程标准和“健康第一”的指导思想,培养学生对羽毛球的兴趣和热爱。在教学上,以学生体验为主线,做到面向全体学生,以学生为主体,以教师为主导的教学原则。通过学生自主练习学练内容,让学生在练中思、思中练,使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。增强学生的坚强意志力、协作竞争意识和创新精神。通过师生 、生生活动,增强情感交流,力求建立民主和谐的师生关系。
二、教材内容分析:
羽毛球是一项普及性、技巧性、技术性和竞技性很强的运动,深受学生欢迎。通过羽毛球课的学习,可以提高学生的速度、耐力、灵敏、力量等身体素质,培养学生自信、持之以恒、果断等品质,还可以提高学生团队协作的能力和竞争意识,同时还可以帮助学生矫正视力。羽毛球后场击高远球技术在羽毛球课程中占有重要地位,后场正手击高远球技术是后场击球技术的基础,如果把后场正手击高远球技术掌握扎实,那么将来学习吊球、杀球技术就会容易多了。这项技术是要求学生必须要掌握的内容之一。
它的动作要领(以右手持拍为例)是:
1、准备姿势:左脚在前,右脚在后,侧身对网,右手正手握拍屈肘举于
体侧,大小臂夹角45度左右,左手自然上举保持平衡,双眼注视来求方向。
2、引拍:小臂充分向后下方摆动并外旋、手腕充分伸展;左手随转体协调屈臂顶肘向身体左侧下降。
3、击球:击球时小
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