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职称继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压分 职称继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压分 PAGE / NUMPAGES 职称继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压分 1. 情绪的（）是人的一种自我察觉，即大脑的一种感觉状态。 ( 单项选择 ) 主观体验 生理唤醒 外面行为 客观体验 当人们知足了饥渴需要时会感觉快乐，当人们的生命安全遇到威迫时会感觉惧怕，这些都是人的（）反响。 (单项选择) 情绪 感情 客观 行为 友感情的产生是因为我们的交往需要获取了知足，当人们获取成功时会产生成就感，友感情和成就感就是（）。 ( 单项选择 ) 情绪 感情 客观 行为 情绪与感情的（）不同，情绪拥有情境性、激动性、临时性、表浅性与外显性，感情拥有稳固性、长久性、深刻性、内隐性。 ( 单项选择 ) 需要 发生早晚 反应特色 种类 5. （）拥有情境性和临时性，如当我们碰到危险时会极度惧怕，但危险事后惧怕会消逝。 ( 单项选择 ) 思想 感情 情绪 感觉 6. （）拥有稳固性、 长久性、深刻性， 如大部分人无论碰到什么挫折， 其民族自尊心不会轻易改变。 ( 单 选 ) 思想 感情 情绪 感觉 7. 父辈对下一代殷切的希望、深邃的爱都表现了（）的深刻性与内隐性。 ( 单项选择 ) 思想 感情 情绪 感觉 8. （）是妄图挣脱和躲避某种危险情形而又无力对付时产生的情绪体验。 ( 单项选择 ) 快乐 愤慨 惧怕 悲痛 （）以为当情绪刺激作用于我们的感官时，立刻惹起我们身体上的某种变化，产生神经激动，激动传 到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。 (单项选择) 詹姆斯－兰格理论 坎农－巴德理论 詹姆斯－巴徳理论 情绪的认知理论 10. （）是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评论的理论。 ( 单项选择 ) 詹姆斯－兰格理论 坎农－巴德理论 詹姆斯－巴徳理论 情绪的认知理论 当人们在过去经验中成立起来的内部认知模式同目前输入的信息超越稳固的基线不一致时，就致使情绪的产生，这就是（）的含义。 ( 单项选择 ) 评定——喜悦理论 两要素情绪理论 情绪不协调治论 情绪认知——信息理论 12. （）说过：最大的无聊是为了无聊而费尽辛苦。 ( 单项选择 ) 苏格拉底 莎士比亚 亚里士多德 柏拉图 13. 假如说“坚持”表现（），那么“放弃”则表现为（）。 ( 单项选择 ) 柔性；柔性 柔性；刚性 刚性；柔性 刚性；刚性 （）作家爱默生说：“自信是成功的第一诀要。”( 单项选择 ) 美国 英国 德国 俄国 （）说：“不经历风雨，长不可大树；不受百炼，难以成钢。”( 单项选择 ) 雷锋 杨振宁 贝律铭 钱钟书 16. （）意思是指看似表达了情绪但事实上却未的确表达感觉。 ( 单项选择 ) 非语言动作 虚假的情绪语言 模糊的语言 无效的情绪表达 表达情绪时要注意（），有些人喜爱在人多时或仗着势力来表达情绪，事实上这其实不好，应选择彼 此能够专注、没有压力、疲备下议论。( 单项选择 ) 选择议论感觉的机遇 正确、清楚、详细地表达 除去不合情理的想法从而改变情绪 进入自己的内在语言并学会调整 18. 每一个人都会有些独出心裁的习惯性小动作，这类小动作被形象地称为（）。 ( 单项选择 ) 体态语 面部表情 身体语言 话语中的内在含义 19. 竞争的（），能够是物质财产，也能够是势力地位，还能够是荣誉桂冠。 ( 单项选择 ) 利益主体 目的物 活动 客观行为 20. （）表现为： 这类压力表现十分明显但连续时间很短， 由近期的某些刺激性事件引起产生。 ( 单项选择 ) 急性压力 间歇性压力 慢性压力 连续性压力 被（）困扰的人看不就任何出路，没法挣脱贫穷的生活、工作中的不睦睦、恶劣的环境或身体上的 不适，有浓重的自卑情绪，对自己、家庭和社会感觉悲观。( 单项选择 ) 急性压力 间歇性压力 慢性压力 短暂性压力 （）是指在工作环境中，使工作行为遇到逼迫与威迫的压力源长久连续地作用于个体，在个体的主 体特色及对付行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异样体验、感觉和反响。 (单项选择) 压力 职场压力 急性压力 慢性压力 （）是指一种过分的付出感以及感情资源的耗竭感，被视为职业疲倦感的核心成分，并且也是最显然的症状表现。 ( 单项选择 ) 感情衰竭 人品解体 成就感丧失 人品塑造 （）是指个体发现实质工作状态与希望存在很大差距，自我能力感降低，并偏向于对自己做出悲观的评论。 ( 单项选择 ) 感情衰竭 人品解体 成就感丧失 人品塑造 社会对教师的角色希望过高，教师要充任知识的教授者、集体领导者、典范公民、纪律保护者和家 长代理人等，这方方面面的角色希望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过分的神化。这是 （）。 (单项选择) 社会对教师的角色希望