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- 2021-08-02 发布于贵州
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篮球:原地左右手运球
教学
内容
篮球:原地左右手运球
教学
目标
基本掌握左右手原地运球的动作方法。
通过学习原地运球,提高学生控球和支配球的能力。
培养学生的个人技术的提高,培养学生团结协作的精神。
重难点
重点:手型的控制; 难点:左手的协调
主问题设计
如何引导学生右手运球的基础上学习左右手运球
结构
时间
课的内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
强度
开始部分
教师整队,学生报告人数。
师生问好,宣布本课任务。
检查服装,安排见习生。
三个一练习,即军姿,原地转发,踏步。
教法与要求:
整队快静齐。
精神饱满,注意力集中。
准备部分
绕篮球场慢跑2圈。
要求:一声哨做急停动作,二声哨恢复跑步动作。
2.上肢运动+拉伸;
下肢运动+拉伸;
五指运动+拉伸
3.熟悉球性:左右手拨球;向上扔接球;转体360度向上扔接球。
教法与要求:
教师语言清晰。
讲解示范,注意纠错。
学生注意力集中。
动作规范。
基本部分
内容:原地左右手运球
站姿要求:两脚左右开立,两腿弯曲,上体前倾。
1.问题:如何触球?
学生回答问题,师总结:五指自然分开,手心空出,五指触球,手腕随球按压,如此反复
3.拓展练习
教师讲解比赛规则,提出要求。(利用本节课学过的内容进行教学比赛),分成人数相等的四组,那组先运完球,最后的同学将球举过头顶。
教法与要求:
教师讲解示范动作要领。
教师领做,集
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