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内心自我防守体制自我分心方案 内心自我防守体制自我分心方案 PAGE / NUMPAGES 内心自我防守体制自我分心方案 我的内心防守体制剖析 建筑学（ 1）班 刘仕林 201003190112 碰到不如意的事 , 或遭到挫折时 , 你往常会有什么反响 ?你会选择什么 样的门路来减少心理压力 ? 当人们面对挫折或矛盾的紧张情境时 , 内部心理活动中自觉 或不自觉地解脱烦忧 减少内心不安 , 以恢复心理均衡和稳固的适应 性偏向 , 就是心理防守体制 . 心理防守体制的形式多种多样 , 常有的形式有十三种：压迫、 否定、退行、合理化、反向形成、转移、投射、想象、赔偿、抵消、 认可、升华、风趣作用。感兴趣的朋友能够比较一下 , 或许会有所启 发. 压迫 : 这是最基本的一种心理防守体制 . 指的是人将一些不被自我采纳的激动、念想等 , 在不知不觉中被克制到无心识中 , 或许把难过的记忆 , 主动忘记清除在记忆以外 . 这类面对不快乐情境时 , 不知不觉有目的地忘记 , 和因时间久而自然忘记的情况不一样 . 被压迫的内容并未消逝 , 它仍旧在我们的无心识中 , 碰到时机仍会逸出 , 如触景生情 . 并且在无心识中活动 , 影响我们的行为 . 压迫固然能临时减少忧虑和获取安全感 , 但若内心储藏着被压迫的内容过多 , 超出意志的控制力和耐受性时 , 有可能会发生心理 阻碍 . 比如，在