足球教育足球俱乐部一至六年级教案少年儿童足球训练目标及基本对策计划.docxVIP

足球教育足球俱乐部一至六年级教案少年儿童足球训练目标及基本对策计划 足球教育足球俱乐部一至六年级教案少年儿童足球训练目标及基本对策计划 PAGE2 足球教育足球俱乐部一至六年级教案少年儿童足球训练目标及基本对策计划 （三）U7-U8（小学1-2年级）阶段 1、训练目标经过足球游戏与足球训练活动进一步培育该学龄阶段的小孩对足球运动产生稳固优秀的兴趣。经过足球游戏与足球训练活动进一步培育该学龄阶段的小孩仔细对待学习与训练任务的优秀意识，培育团队合作意识。培育该学龄阶段的小孩初步形成恪守纪律的优秀习惯。指引教育该学龄阶段的小孩初步学会以踊跃乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。经过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的小孩以身体多部位颠控球为主的“熟习球性”基本技术能力。初步学习足球竞赛中的头顶球、脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。经过不一样方式的1V1、2V2等等练习，初步学习个人和小组攻击、防守的基来源则与基本方法，使该学龄阶段的小孩初步理解获取足球竞赛主动（成功）的基本方法与策略。经过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的小孩灵巧性、协调性、柔韧性和均衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵巧性与柔韧性。初步学习主要的竞赛规则，如进球、越位犯规、直接随意球犯规、间接随意球犯规、界外球等，认识正式竞赛场所各线区的规格与功能作用。培育学生成立公正竞争的基本义识。 2、基本内容 技术训练部分 （1）以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行 头颠球练习。（2）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习。以脚掌脚尖拖沓为主要方法的运控球基本技术练习。 （直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主，曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背内侧为主。脚内侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。）（3）原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习，包括地滚球、反弹球和空中球等。（4）以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。（5）正面抢球、侧面抢球时的基自己体站位姿势与抢球方法。 战术训练部分（1）多种形式的限制地区和攻守目标的相等人数加自由人（如1V1+自由人等等）的攻守练习。（2）不一样得分方式与不一样球门数目的小场所分队竞赛。（3）多种形式的限制地区和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 身体训练部分今年纪段是U8小球员（学生）敏捷素质的敏感期。这个期间进行敏捷性训练，可以获得优秀的成效。同时也是柔韧性和速度训练的最正确期间。可采用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿越跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展敏捷素质、速度训练及提升柔韧性。（1）进行各样培育矫捷性的跑、跳跃、超越练习和游戏竞赛。比如抓人游戏、各样接力竞赛和阻碍赛等。（2）运用多种训练器材进行提升反响、均衡、协调解节奏感的身体动作练习。（3）发展踝关节的灵巧性与柔韧性练习。 心理训练部分 以夸奖为主，鼓舞小孩产生不停争取更好达成学习与训练任务的自信心与愿望。不停鼓舞小孩要多与伙伴合作，对恪守游戏规则与训练要求的学生进行不停