五年级上册体育教案-篮球原地单手肩上投篮 全国通用 .docVIP

PAGE 课 题 原地单手肩上投篮（右手） 主备教师 班级 五 学习用具 多媒体课件 辅备教师 学习目标 1.初步学习单手肩上投篮动作，知道动作方法和用力顺序 2.掌握原地单手肩上投篮动作，能够扣腕拨指，发展腕带肌肉力量，在自我帮助下将球投出并且回旋 3.在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动作，培养学生的信心、耐心及团结合作的好品质，感受体育课的乐趣 学习重、难点 扣腕拨指,球回旋. 学情分析 学习反思 导学流程 反馈与调整 1.导入：今天请你来跟我一起学习原地单手肩上投篮，我们要完成哪些学习任务？ 下面来回顾原地单手肩上投篮技术动作有哪几部分组成？持球姿势、持球手型、投篮动作、出手动作 先来学习持球姿势吧！ 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。 再来学习持球手型吧！ 导学流程 反馈与调整 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。 再次学习投篮动作吧！ 投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。 最后学习出手动作吧！