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（九）蹬脚前刺 （九）蹬脚前刺 （十）跳步平刺 （十一）转身下刺 （十二）弓步平斩 （十三）弓步崩剑 （十四）歇步压剑 （十五）进步姣剑 （十六）提膝上刺 （十七）虚步下截 （三十一）丁步点剑 （三十二）马步推剑 （三十三）独立上托 （三十四）进步挂剑 （三十五）歇步崩剑 （三十六）弓步反刺 （三十七）转身下刺 （三十八）提膝提剑 （三十九）行步穿剑 （四十）摆腿架剑 （四十一）弓步直刺 （四十二）收势 42式太极剑 （中国武术段位制五段”太极剑考评技术，即太极剑竞赛套路）动作名称 预备势 （一）起势 （二） 并步点剑 （三） 弓步削剑 （四） 提膝劈剑 （五） 左弓步拦 （六） 左虚步撩 （七） 右弓步撩 （八） 提膝捧剑 （十八）右左平带 （十九）弓步劈剑 （二十）丁步托剑 （二十一）分脚后点 （二十二）仆步穿剑（右） （二十三）蹬脚架剑（左） （二十四）提膝点剑（左） （二十五）仆步横扫（左） （二十六）弓步下截（右、左） （二十七）弓步下刺 （二十八）右左云抹 （二十九）右弓步劈 （三十）后举腿架剑 ?精选文库 ?精选文库 PAGE PAGE # ?精选文库 ?精选文库 PAGE PAGE # 精选文库 精选文库 预备势 两脚并拢，脚尖朝前，畅胸舒背，身体宜关：两臂自然垂于身体两侧，右手成剑指，手心朝 里：左手持剑，手心朝后，剑身竖直贴靠在左臂后而，剑尖朝上。目视前方（图251）. 图252 图252 要点：头颈自然竖直，颔部微收，上体保持自然，不可挺胸收腹；两肩骨要自然松沉；剑刃 不可触及身体：精神要集中。 教法提示：注意持剑的方法，剑身竖直于左臂后面，剑身不可歪斜。 （一）起势 左脚提起向左迈半步，与肩同宽，身体重心在两腿中间；同时两臂微屈略内旋；两手距 身体约10厘 米。目视前方m 252） 0 两臂自然伸直，向左前方摆举至与肩平，手心朝下；上体略右转；随转体右手剑指右摆, 至右前方后屈 肘向下划弧至腹前，手心朝上，左手持剑，右摆后屈肘置于体前，腕同肩高，手心朝下，两 手心相对：同时重心左移，左腿屈滕半蹲，右脚收提至左脚内侧（脚不触地）。目视右前方（图 253、图 254） o 图253 图254 右脚向右前方（约45。）上步，随身体重心前移成右弓步：同时右手剑指经左臂下向前上 方摆举，骨微屈，腕同肩髙，手心斜朝上，左手持剑，附于右前臂内侧（剑柄在右前臂上方）， 手心朝下：继而，身体重心移向右腿，左脚跟至右脚内侧后方，脚尖点地，同时右手剑指向 右前方伸送：左手持剑.屈肘置于右胸前,手心朝下。目视剑指方向（图255、图256） o 图255 图256 重心左移.右脚尖内扣，身体左转约90。，左脚向左前方上步，成左弓步；同时左手持 剑，经膝前向左划弧搂至左胯旁，臂微屈，手心朝后，剑身竖直，剑尖朝上，右手剑指屈肘, 经右耳旁向前指出，手心斜朝前，指尖朝上，腕同肩髙。目视前方（图257） o 精选文库 精选文库 PAGE PAGE # 精选文库 精选文库 PAGE PAGE # 要点：两手摆举转换要与重心移动协调配合，上体要保持中正安舒，不可左、右摇摆或前俯 后仰；两肩要松沉，两臂不可僵直。 教法提示：注意两手摆举转换要以腰为轴：左脚向左前方上步，要与腰胯左转协调配合；弓 步时两脚的横向距离约为20?30厘米，不可在同一条宜线上。 （二）并步点剑 重心前移，右脚经左脚内侧向右前方（约45。）上步，随重心前移成右弓步；同时左手持 剑，经胸前向前穿岀至右腕上（剑柄贴靠右腕）：继而，重心前移，左脚收提至右脚内侧：同 时两手分别向左、右两侧摆举后，屈肘向下划弧置于胯旁，手心均朝下。目视前方（图25 图 259）o 左脚向左前方（约45。）上步，随重心前移成左弓步：同时两手侧分摆举，略高于肩后向 前划弧于体前相合，左手在外，高与胸齐，手心朝外，臂呈弧形，剑身贴靠左前臂，剑尖斜 朝后，右手虎口对剑柄准备接剑。目视前方（图260） o 身体重心前移，右脚向左脚并步， 图260 屈膝半蹲：同时右手接握剑柄，遂以腕关节为轴，使剑尖由身体左后方经上向前划弧，至腕 与胸高时，提腕使剑尖向前下方点剑，左手变剑指，附于右腕内侧。目视剑尖方向（图 261） o ft! 261 要点：两手侧分摆举划弧与成弓步要协调一致，两肾不要個挺：右手接剑时动作要自然，勿 停顿；点剑时，两肩要保持松沉，上体正直，不可耸肩、拱背或突臀：劲注剑尖。 教法提示：搞淸动作的方位：右脚向右前方（约45。）上步、左脚向左前方（约45o ）上步时, 腰胯要与之配合，切不可只动脚不动腰：点剑时注意上体的中正。 （三）弓步削剑 身体重心移至左腿，右脚跟提起；同时右手握剑，沉腕，变手心朝上，使剑尖划一小弧 指向左下方，左手剑指屈肘，附于右前