中医：脚底艾灸地重要性.doc

中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚跟。 四根的根本，是脚跟。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。 只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。 明朝时期的药王孙思邈，就曾将其长寿秘诀留于后代，即每天揉搓按摩脚底的穴位，尤其是 脚底涌泉穴。 脚底这是人们身体中非常重要的一部分， 特别是对于中医而言，他们认为脚底就是人体五脏 六腑的交汇处，经常的按摩脚底，可以改善人们的身体， 帮助人们更好的抵抗疾病，但是我 们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底，那么怎么办呢 ？只好通过艾灸来刺激了。 艾灸这是非常天然的保健方法，那么艾灸脚底的作用是什么呢 ？ 脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有密切的神经联系，所 以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。 艾灸脚底的作用： 调和阴阳、平衡脏腑 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。 运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 温通经络、驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理 气血、宣痹止痛之功效。 行气活血、消瘀散结 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和 利而行气活血，消瘀散结。 温阳补虚、补中益气 扶正阳气、回阳救逆 防病保健、强身益寿。 其他各种亚健康状况的改善关系 脚上穴位的作用 1.涌泉穴 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三 趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3处。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里 涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕 眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 2大敦穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。 大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及 恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 大敦3太冲穴 大敦 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手 指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。 生殖系统疾病。太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、 生殖系统疾病。 4行间穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势， 行间穴位于足背侧，大拇指、二趾合缝后方赤白肉分界 处凹陷中，稍微靠大拇指边缘。 行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间 神经痛、月经过多、粘膜炎等。 5太白穴 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘， 当第一跖骨小头后下 方凹陷处。 太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位 之一。 6昆仑穴 昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。 （或足外踝后方，当外踝尖与跟 腱之间的凹陷处。） 昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。 7太溪穴 取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱 之间的凹陷处。 太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不 顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 太溪穴? 8里内庭穴 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲 时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。 里内庭穴 里内庭毎位于脚底部，? 时趾尖碰到处中约第二舌二趾根部*脚趾弯曲 米歩:根下约三刃 里内庭毎位于脚底部，? 时趾尖碰到处中约第二 舌二趾根部*脚趾弯曲 米歩 :根下约三刃 里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。