中医课堂︱身体六个部位出汗最危险.doc

中医课堂丨身体六个部位出汗最危险 （附：汗证的辨证论治） 1.额头出汗 =肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认 为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激 素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成 的。 医师建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤 其要每天睡饱， 否则容易阴虚、 肝阳上亢。 每天冲泡枸杞茶， 有平肝功效。 2.鼻子出汗 =肺气不足 如果平时鼻子爱出汗， 说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫 力也多半很低，需要提升免疫力。 3.颈部出汗 =内分泌失调 颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖 子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。 4.胸口出汗 = 脾胃失和 如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。 西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运 输不顺畅。 医师建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖 片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用 黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。 5.腋下出汗 =汗腺过大 或饮食过重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如 果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液 气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等 食品。 医师建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的 激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。 6. 手心、脚心出汗 =脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果你情绪 紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多 半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。 医师建议：每天餐 后按摩腹部，先顺时针按摩 30 圈，再逆时针按摩 30 圈。而 且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。 7. 背部出汗 = 阴阳虚弱、极度疲劳 背部汗腺分布很少，所以背 部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。 医师建 议：保证充足睡眠， 饮食要丰富、 有营养， 以滋阴补阳为主， 女人还可以早晚做 15 分钟瑜伽冥想。 多多注意自己身上出 汗的部位，根据自己的实际情况，保护好自己的身体健康。 异常出汗是“虚症”信号 中医上也有“动汗”和“静汗”之分。由 于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不 少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不 热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌， 特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出 汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个 人的身体状况。额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表 现，容易烦躁、口苦、尿黄；前心后背出汗，是心气虚，容 易心悸心慌、 失眠多梦、 恍惚健忘。 此外，还有些出汗方式， 属于疾病来临前的征兆， 比如有些老人半身出汗， 半身无汗， 这时一定要小心中风。 通过汗的“颜色”辨健康 黄汗 汗液 呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高 所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬 化等。此外，过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出 现暂时性的黄汗。 白汗 从中医看，白色属肺，肺色外露则 现白汗，多为心肺阳虚所致，常与心肺功能虚弱有关。有时， 疼痛剧烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。 红汗 汗液呈现 红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出 血。可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能 是药物所致，如服用碘化钾等化学制剂，也可有红汗出现。 绿汗 汗液变为青绿色，提示有胆汁外泄，如急性化脓性胆 管炎。 通过汗的“气味”辨健康尿臭味 汗液散发出尿味，汗干后也 会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。 腥臭味 汗液 带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热， 或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。 香味 汗 液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。 从出汗的伴随症状看健康 多汗伴有怕热、食量增加、心跳 加快、肢体颤抖等症状者，可能患上了甲亢。出冷汗，且有 面色苍白、晕厥者，可能是低血糖症。多汗呈阵发性，同时 有血压升高者，可能是嗜铬细胞瘤在作祟。 汗有自汗、盗 汗，如睡者汗出，醒后汗收的，叫盗汗；不分寤寐，不因劳 动，自然汗出的，叫自汗。此外又有头汗、心汗、手足汗和 半身汗等名称。汗为心之液，而肾主五液，故汗出之证，多 由心肾两虚所致。如阳虚不能卫外而固密，就能发生自汗； 阴虚不能内营而敛藏，就会形成盗汗。所以古人有自汗属阳 虚，盗汗属阴虚说法。 至于头汗、 心汗等证， 也多各有起因， 在下面另有讨论。 汗证的辨证论治 一、自汗 阳虚者腠理 不密，卫气空疏，津液发泄，故表虚自汗；治宜实表补阳， 使阳气固而汗自敛。 如自汗畏寒方药： 黄芪 30g ，党参 18g ， 炮附子 12g ，茯苓 15g ，牡蛎 30g ，麻黄根 15g ，甘草 6g， 水