中小学生身体素质提升活动方案.docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 中学校生身体素养提升活动方案 一、成立领导小组 学校成立以校长为组长（第一责任人），分管副校长为副组长，体育老师、班主任为成员的组织机构。  各班级成立以班主任为组长、课任老师为副组长，同学干部为成员的组织机构。  二、活动时间  大课间操，课外体育活动时间  三、活动场地  学校依据本校条件，按班级、班级、同学人数多少，支配活动时间，划分活动地点（或区域）。  四、每日必练项目  ①学校组：跳绳  学校组：跳绳、立定跳远。  ②运动量：  一、二班级每天跳绳300次以上。  三、四班级每天跳绳400次以上。  五、六班级每天跳绳500次以上。  初一班级每天跳绳600次以上或立定跳远6次以上。  初二班级每天跳绳700次以上或立定跳远9次以上。  初三班级每天跳绳800次以上或立定跳远12次以上。  五、自选练习项目  必练项目练完以后，各校依据训练状况，可自选下列项目练习。  学校组：踢毽子、25米×4折返跑、投沙包等  学校组：25米×4折返跑、1000米（男）或800米（女）跑、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等  六、活动要求（方法）  1、班主任具体组织班级活动