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武术基本功教学教案
1. 初步学习武术基本功(弓步,马步,扑步,歇步,弹
学
武
术
基
学
踢)的动作,使 95%的同学初有胜利体验
习内
容
本其
动
功组
作
及合
习目
标
2. 培育同学的创新精神,实践才能与自信心
3. 激发同学学习武术的爱好,进展身体素养,增强体能
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练 习 时
内容 间
教 学 教 法
老师活动 同学活动
组织方法 教学评判
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1.
教 师 提 前 到 场
1.体委整队,检查人数向
地 检 查 器 械 与
老师报告
★★★★
具
体
的
学
场地
★★★★
习
目
标
有
上 课
2.
接收体委报告,
2.向老师问好
☆☆☆☆
利
于
学
生
常规
向同学问好
☆☆☆☆
的
学
习
与
3. 宣 布 本 节 内 容
要求:快 ,静,齐
▲
进展
与学习目标
1. 学 习 武 术 有 什么好处?
按自己懂得回答;要求:积极进行发言
激
发
学
课 的
2. 集 中 注 意 力 练
生 学
习
兴
导入
习(原地各种转
要求 :精神饱满
,留意力集
组织同上
趣,引起学
2
法)
中
生留意;
分
1.
绕 田 径 场 慢 跑一圈
★★★★
2.
热力热身操
按要求仔细完成每个动
★★★★
队
伍 整 齐
热 身
活动
1)前弓步压腿
2)侧
作
▲
☆☆☆☆
训
有
练 有 素 ,
信 心 上
压腿 3)膝关节运动
要求
; 动作有力 ,到位
,认
☆☆☆☆
好本节课
8
4)上肢运动 5)踝
真
分
腕关节运动
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2
2
分
抱拳礼
抱拳于腰间
3.
学 习
武 术
基 本功
弓步冲拳 (重点 :
大腿平 , 后腿蹬直,膝与脚尖垂直 难点 :腿不
平,后腿曲 )
听口令进行练习;
同学做示范动作;
4.
弹踢冲拳 (难点 :
弹踢无力 )
集体演练 .
5. 马步冲拳
☆☆☆☆
☆☆☆☆
▲
★★★★
★★★★
6.
培 养 学 生
仿照才能;勇 于 展 现自我,提高
表现力;
20
分
扑步按掌 (重点 :
全 脚 掌 着 地难点 :腿不直 ,全
脚掌不着地 )
7. 歇步冲拳
看老师并进行仿照
练习
老师做动作并提示
同学跟做;
进 一 步 激
武的
助
术辅
性
同学进行练习
(左手拍右脚右手拍左脚)
同学听口令做动作
组织同上
发 学 生 的爱好,有利
于 进 行 下
练习
面的内容;
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1.抱拳礼
☆☆☆☆
2.抱拳于腰间
☆☆☆☆
3.弓步冲拳
▲
学
习
4.弹踢冲拳
相互勉励,问老师在练习
★★★★
上
述
5.马步冲拳
中的动作要领;
★★★★
培
养
学
生
基
本
6.扑步按掌
集中练习;集体跟老师做
善
于
展
示
功
简
7.马步冲拳
动作;
自
我
的
勇
单
组
8.歇步冲拳
听口令跟表演的同学一
气
发
挥
评
合
动
9.收势
起做
★★☆☆
价
的
激
励
作
分组进行练习
各组进行各自展现,进行
★★☆☆
性
组织各组同学进行
评判
组合动作练习
▲
个同学一起做整套
10
动作
☆☆★★
分
巡回指导
☆☆★★
★★★★
放
松
听老师口令(太极
同学跟老师一起感受身
★★★★
在
放
松
中
活动
5
拳)放松
心愉悦,展现美的动作;
☆☆☆☆
结
束
本
节
分
☆☆☆☆
课
▲
对同学总体进行评
对本节的收成进行评判
培
养
学
生
课 堂
价与补充,回答学
与小结;
善
于
总
结
小结
生提出问题;
学
习
的
习
布置课后作业
惯
场 地
练
习
器材
田径场
负
荷
曲
线
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