自我管理的四项修炼-新员工.pptVIP

思考：你的目标是什么?（3分钟） 米勒德.富勒的故事 1976年发起了“人类家园”的倡议， 米勒德和琳达将他们的使命视为 一个根本性的真理：“每个晚上困 乏的人至少应该有一个简单而体 面，并能支付起的地方，用来把 他们的头靠在上面休息。” 自我管理金字塔 使命 愿景 行动 目标和计划 使命 表达个人对人生目的 和人生意义的认识 愿景 在人生所追求的价值 方面期望获得的成果 人生的使命 每个人都有特殊的职志或使命，他人无法越俎代庖。 生命只有一次，所以实现人生目标的机会也仅止一次。 追根究底，其实不是你在询问生命的意义和目的何在， 而是生命提出质疑，要求你回答存在的目的和意义为何。 参透“为何”，才能迎接“任何”。 思考 假设你正前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的 丧礼，抵达之后，居然发现亲朋好友齐聚一堂，是 为了向你告别。也许这是三、五十年，甚至许久之 后的事，但姑且假定这时亲族代表、友人、同事或 社团伙伴，即将上台追述你的生平。 想一想，盖棺定论时，你希望听到什么样的评语？ 你自己希望怎样总结和评价自己的人生？ 思考：我的“使命”和“愿景”（10分钟） 我追求的人生目的和意义是 ━（使命） 在能体现我的人生目的和意义的价值方面， 我期望的结果是 ━（愿景） 思考：我的“阶段目标”（10分钟） 目标 时间期限 方式和条件 获得成为管理者的晋职 2年内 1、学习管理知识 2、得到高的绩效考评 3、与上司沟通，获得 上司支持 修炼三、把握时间 自我负责 规划自我 把握时间 战胜挫折 讨论：导致我们时间浪费的因素？-5分钟 对导致时间浪费的因素进行诊断 对时间使用进行记录 要管理好时间，我们首先必须知道自己的时间实际上是怎么 花掉的。而关于时间使用问题，记录要比记忆可靠得多。 对时间使用进行诊断 发现并排除那些根本不需要去做的事情和那些纯粹浪费时间而又 不产生效果的事情。为此，需要对记录上的所有活动进行仔细地 审查，问自己： “如果根本不做这件事，将会怎么样？” “哪些活动可以由别人 代为处理而又不影响效果的？” “别人如何浪费我的时间？未来有没有方法减少或排除其发生？” 将时间精力放在重要的事情上 80/20法则： 80%的销售量来自于20%的顾客 80%的总产量来自于20%的产品 80%的电话来源于20%的朋友 总结果的80％是由总消耗时间中的20％所形成的 ........ 避免将时间花在琐碎的多数事务上， 要把时间用在最有生产力的地方。 * * * * * * * * * * * * * * 自我管理的 项修炼 4 课程单元 成功幸福的基石 自我负责 规划自我 把握时间 战胜挫折 追 求 成 功 成熟健康的人格是成功幸福的基础 健康成熟的人格乃是能够接受自己及他人，有能力 订定自己的标准、模式及选择。健康成熟人格的人 能规划自己的生活，他的思维、情感和行动都是一 贯的；他为自己负责，他了解幸福操之在己，也知 道如何在人际关系中运用自己完整的自我所具有的 创造力，使自己与他人都能以一种相互增益的方式 获得成长。 自我管理的四项修炼 自我负责 规划自我 把握时间 战胜挫折 修炼一、自我负责 自我负责 规划自我 把握时间 战胜挫折 “自我负责”的四大特征 操之在己 重点在“影响范围” 积极行动 自我反省 特征一 操 之 在 己 操之在己的人深信自己有“选择的自由”，个人行为取决本身，而非环境。 选择的自由 “在集中营呆过的我们，都还记得那些在各房舍之间安慰别人， 并把自己仅余的一块面包让给别人的人。这种人即使廖若晨星，却足 以证明：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由 --也就是在任何环境中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺。 有待抉择的事情，随时随地都会有的。每个日子，无时无刻不提 供你抉择的机会。而你的抉择，恰恰决定了你究竟会不会屈从于强权， 任其剥夺你的真我及内在的自由，也恰恰决定了你是否将因自愿放弃 自由与尊严，而沦为境遇的玩物及槁木死灰般的典型俘虏。” ---维克多.弗兰克 “若非拱手相让，任何人都无法剥夺我们的自尊。” ---圣雄甘地 选择并掌控自己的人生 过去不等于未来，不要“自我设限”。 选择自己的目标 选择自己的事业 选择健康 选择幸福 ………………… 用“操之在己”的语言 受制于人 操之在已 我已无能为力 试试看有没有其他可能性 我就是这样一个人 我可以选择不同的作风 他使我怒不可遏 我可以控制自己的情绪 他们不会接受的 我可以想出有效的表达方式 我被迫