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七年级体育与健康教学方案 生活方式与健康 一、 指导思想新的体育与健康课程标准明确指出： 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行 为。 重视学生主体地位，以学生身心健康开展为中心，充分发 挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都 受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康， 增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动工程 的根底知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯， 提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育, 确实完成教学任务，以达预期的教学效果。 二、 学生情况分析 作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风 不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学, 这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、根底不一、身体素 质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰 富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行 初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可 行的教学方案及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基 础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体 质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体 质。 三、教学目标 （一） 、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培 养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。 （二） 、通过实践教学，使学生能够做到： 1、 能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体 育活动； 2、 知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运 用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷； 3、 了解所学工程的简单技、战术知识和竞赛规那么； 4、 通过技能练习，开展运动能力和运动技术，增进身体健 康； 5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建 立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴 合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好 的竞争意识； 四、教学措施 （一）教学改革1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学 观念。2、坚持“健康第一”的指导思想。3、激发兴趣，培养学 生终身体育的意识。4、开展民主教学，重视学生的主体地位。5、 关注学生的个体差异，改革评价制度。6、提高学生心理健康水平, 增强社会适应能力。 （二） 引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开 展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余 文化生活，充分开展其个性和才能，有利于学生身心健康开展。2、 坚持每天一小时体育活动。3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加 体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。4、培养学生良好的锻 炼习惯，开展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。 （三） 鼓励机制。素质教育的深入开展，特别是新的课程标准的颁 发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体育教学 中，教师要让学生受到情的感染、爱的鼓励，美的享受，让他们在兴 奋中发扬成绩，在微笑中认识缺乏，在鼓励与期待中增强信心，不断 激发前进的力量。 （四） 开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去 发现，突出学生的主体性、开展个性，培养创新精神和实践能力。学 生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各 种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过 探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。 第一节、生活方式与健康 教学目标：1、掌握健康的概念及组成局部。 2、 知道健康四大基石及含义。 3、 列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康 的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： （一） 导入新课 1、 播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、 提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 3、 学生答复，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健 康）。 （二） 提问讲解 1、 教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识, 结合自己生活经验，用自己的语言概括答复什么是健康。 2、 学生举手答复。 3、 结合学生答复，教师归纳、讲解健康概念及组成部 分。 4、 教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、 心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅 承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的根底。健康包括身体 健康、心理健康和社会适应三个局部。那么我们怎么获得健康呢？ （三） 活动一怎样才能获得健康 1、 活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教 师指导下，知道合理膳食