贵州出版社五年级上册健康教育教案.pdfVIP

钟山区第三实验小学 2014—2015 学年度第二学期五年级上册 健 康 教 案 班级＿＿＿＿＿＿ 教师＿＿＿＿＿＿ 第一单元 健康的生活方式 健康的生活方式 教学目的： 1. 理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些 生活方式是健康的 2. 认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3. 让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做 起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。 课时：三课时 教学过程： 第一课时（首页内容） 一、创设情景 激情导入 态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心 跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择 生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生 命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健 康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康 吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事 入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的 积极性、主动性从而导入新课。） 二、表述交流 资源共享 前后桌 4 人学习小组的发言人汇报本组收集的资料 教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价， 并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？ 教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸 烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食 习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生。 三、分析讨论、解决问题 讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况 呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有 蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？ 教师继续提出问题：什么是健康的生活方式，现代社会生活中 生活方式对健康的影响。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．营养是生命的物质基础 2．养成良好的生活习惯 3．养成良好的卫生习惯 4．培养健康，稳定的心理 5．坚持体育锻炼，提高身体素质 四、得出结论 总结评价 教师最后总结评选出本节课的最佳组合给予表扬，带动全班级 的学习热情。同时，让学生意识到，健康的生活方式有利于提高人 们的健康水平，提高生活质量。 最后教师以“我们要珍爱生命，珍惜生存的权利，选择健康的 生活方式，让健康、快乐的生活伴随永远。”结束本节课。 附：板书 第一课 健康与健康的生活方式 生理健康（五快）：吃、便、睡、说、走 健康： 心里健康（三良好）：个性人格、处事能力、人际关系 社会适应：自然环境和社会环境 主题一（第二课）培养健康的生活方式 教学目的： 1. 知道什么是“五维”健康。 2. 知道合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠充足的好 处。 课时：一课时 教学过程： 1. 谈话导入新课 2. 知道什么是“五维”健康。 3. 学习合理膳食。 什么叫合理膳食？知道怎样做才是合理膳食。 基本简介： 成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。 奶类含钙、蛋白质等，可强健骨骼和牙齿，每日饮 2000 毫升为宜。 肉类、家禽、水产类如程海绿丹，绿色印象天然螺旋藻等、蛋类、 豆及豆制品等，含丰富的蛋白质，可促进人体新陈代谢，增强抵抗 力，每日 4-6 两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤 维素；增强人体抵抗力，畅通肠胃，每日最少应吃 1 斤。米、面等 谷物主要含淀粉，即糖类物质主要为人体提供热能，满足日常活