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中职网球教学错误动作预防与纠正 摘要:网球动作技术是比较复杂的，这门运动对于学生来说具有一定的难度，并不容易掌握，在中职网球教学中因为各种因素的影响，学生难免会出现一些动作技术上的错误，这就需要学生根据教师的指导意见，对错误的动作技术进行改正，不仅如此，还需要加强对薄弱环节的训练，逐渐熟练。老师要对网球教学中经常出现的错误进行全面分析，并就此提出错误动作技术预防和纠正方法，让网球教学能够变得更为高效。 关键词:中职;网球运动;教学 随着我国网球运动员在国际网球大赛中不断取得好成绩，网球运动在国内也逐渐兴起，尤其是越来越多的学生开始喜欢网球这门运动，然而网球这样相对复杂的运动对于中职学生而言想要学习好并不容易。因为多种因素的影响，难免会出现各种动作技术上的错误。万事开头难，学生在入门阶段犯下的错误是最多的，不管是握拍、挥拍、发球姿势等都会出现问题。这就需要老师及时纠正学生的错误。不然，等学生形成了错误的习惯再想要纠正就会变得相当困难。不仅如此，还需要对学生薄弱点加强训练，对学生动作技术方面的错误做出有效的预防措施。 一、网球教学中常见的错误动作 网球这项体育运动对参与者的体能及技术都有较高的要求，学生作为该运动的初学者会出现较多的错误动作。主要有以下几种:一是，发球的错误动作，对于初学者而言，发球的力度角度等不能熟练掌握，发球时经常出现抛球较远、发球下网、手臂不直等问题。二是，握拍的错误动作，大多数学生初学时无法正确掌握握拍方式，握拍时出现位置不准，握拍过紧或过松等问题。三是，正手击球的错误动作，在击球是挥拍时机不准，引拍时身体与手臂不协调等。四是，反手击球的错误动作，反手引拍时身体扭转不够，手腕松弛等问题。五是，截击球中的错误动作，截击球是网球中一项常用的技术，很多学生经常出现后摆引拍过大，握拍不紧，身体重心控制不准及身体动作僵硬等问题。 二、网球教学中错误动作产生的原因 (一)主观原因。由于每个人的理解差异，运动习惯不同以及身体素质的差异，学生在普通的学习过程中容易出现基本动作的错误。同时，部分学生学习网球并不重视网球动作技术的规范性，对网球学习的兴趣也不高，学习过程中缺乏自控能力。不仅如此，不少学生在网球教学的活动中经常表现出怕累，其对网球动作技术学习并不用心，这些因素都会导致错误动作的产生［1］。并且，部分大学生存在缺乏自信精神，作为初学者在没有掌握网球击球和发球技巧的情况下，出现击球不准是十分正常的事情，但是部分学生不能正确认识到这一点，而是在失误后出现情绪低落等表现。学生对网球的落球线路把握不准确，是导致其技术错误主要原因［2］。还有的学生自身缺乏运动的自控意识，而网球对这方面要求较高，就会造成很多动作技术的失误。如目前较多学生出现握拍手法不对、预判不准、移动步法混乱、抛球不稳等错误。(二)客观原因。网球在我国兴起的时间不长，在教学方法及教学组织上存在一定的问题和误区。首先，网球的动作技术难度较高，如果老师在网球教学中所采用的教学方式不合适，或者教师本身的网球技能不足，在教学中不能正确地教授方法及技能，这些将会对学生的网球学习造成严重的影响。其次，部分老师对学生的教学态度恶劣，对学生采取恶劣强硬的举措，或者对初学者表现出蔑视的态度，对于动作不规范的学生不是积极鼓励而是讽刺挖苦［3］。这些都将会严重打击学生的学习兴趣。最后，部分教师教学不重视细节，对于一些动作缺乏详细的指导，忽视了网球细节教学的重要性，导致学生学习过程中存在较多的动作错误。长期积累，学生的网球水平不但没有提升，反而会逐渐降低，对网球学习的积极性逐渐降低，这严重制约了网球教学。最后，老师对学生错误的动作技术示范以及教学活动组织混乱都会对学生学习造成负面影响。在网球教学当中还存在动作衔接缺失的问题，在实际教学当中，教师往往针对复杂动作展开分解，比如教师会将镇守击球分解为引拍、挥拍、击球、随挥这四部分。虽然突出了重点，但是忽视了这些部分也是相互促进的，如果前面的环节出现问题，那么后续的教学也很难保证质量。网球教师对技术动作的衔接缺乏重视，导致衔接过渡出现问题，这样就会让学生单个技术动作出现问题，如此，教师质量自然难以保障。还有，部分学校由于经费不足，网球教学环境较差，网球教学场地和网球器具不足的问题对教学的顺利展开也有着很大影响，也是学生网球学习出现错误动作的客观因素。 三、网球教学中的错误动作预防与纠正 (一)理解正确的网球技术动作。网球教学不能急于求成，在网球教学展开之前，先要让学生知道网球动作技术的相关知识。老师需要对学生就规范的网球动作技术要领进行分析和示范，让学生明白正确的网球动作技术，这样，在实际的网球教学过程中，学生也就不容易做出错误的动作，即便做出来了