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五年级健康教育教案 第一课 心理 教学目的 1．了解什么是心理，心理对人有什么影响 2．学会如何维护心理健康。 教学过程 新授知识： 1、什么是心理？心理是如何产生和实行的。 概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。也就是说，心理是人的大脑对客观现实的主观反映。大脑是产生心理的器官；客观现实是心理的源泉和内容。 2、心理与生理的关系： 不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。也会引起生理方面的反映。 心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好，也会引起生理不良反应。 3、如果维护自己的心理健康： “了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。我们能够利用相关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题，或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。但是，最重要的是维持正常的生活习惯，培养正当的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。 二、思考与练习： 1、填空：心理是（ ）的机能，是（ ）的反映。 身体有病，就会引起（ ）不好；心理状况不好，也会引起（ ）不良反映。 2、说一说： 什么是心理？ 如果维护心理健康？ 3、想一想： 什么是心理现象？ 心理与生理是怎么样的关系？ 教后反思：对于学生来说神秘的事情对他们的吸引最大，所以本课的教学中将孩子们带入了我们的身体里面，营造神秘的氛围。加之练习巩固。 第二课 准确理解自己 教学目的 1．了解准确理解自己的意义 2．学会如何准确的理解自己。 教学过程 新授知识： 1、不能准确理解自己的危害： 如果不能准确的理解自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。 2、准确理解的意义 准确理解自己是一件很重要的事。一个人只有真正地理解自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。 3、如何准确的理解自己 能够通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提升合适的材料，更客观、更广泛地协助我理解自我。 理解自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。 只有准确理解自己，才能准确理解他人，与他人融洽相处，更好地适合社会，使自己身体简况，事业成功。 思考与练习 1、说一说： 准确理解自己的意义 2、如何准确的理解自己？ 教后反思：本课是对孩子们心理的一种辅导，很多孩子在学习的压力之下，已经快要崩溃了，适时地教给他们一些放松的方法，对孩子的健康成长能够说会起到很大的协助。 第三课 兴趣与爱好 教学目的 1．了解培养兴趣与爱好的意义 2．如何培养良好的兴趣与爱好。 教学过程 新授知识： 1、良好的兴趣与爱好的意义： 良好的兴趣与‘爱好能够促动我们的学习和实践。兴趣和爱好能够丰富和扩大我们的知识面，使我们获得更多的信息，开阔思路，增长知识和多方面的水平。 2、如果培养我们兴趣和爱好。 兴趣不是先天就有的，是在需要的基础上建立起来的。人们通过对某种事物的反省接触和了解，并随着相关知识经验的持续积累，逐渐形成和发展了对这种事物的兴趣。 我们要有意识的培养自己的兴趣和爱好，一旦选中了自己的兴趣与爱好，就要认真钻研、持之以恒。兴趣与爱好的培养不可能一帆风顺，遇到困难时需要努力克服。只有积极努力、坚持不懈，才能形成稳定的兴趣和爱好，从而获得系统而深刻的知识。 思考与练习 说一说 兴趣与爱好对生活和学习有什么作用？ 如何培养良好的兴趣和爱好？ 教后反思：对于很多孩子来说他们往往有很多的爱好，感兴趣的也很多，但是却不知道要努力与持之以恒，所以本课的教学重要培养孩子们专心致志做一种事，养成良好的习惯。 第四课 态度和行为 教学目的：1．通过学习知道什么是态度？什么是行为？2．如何改变不良的卫生行为与态度。 教学过程 新授知识： 1、什么是态度： 态度是指我们对、对物的一贯看法或行为倾向。 2、态度的特性： 态度一旦形成，就很不容易改变。态度还是可能受某些因素的影响而改变的。 3、什么是行为： 行为是一个人的所有活动，包括外在的和内在的。 4、态度和行为的特性： 态度和行为一旦形成都很难改变，而人们的卫生行为和对健康的态度对身心健康有着重要的影响。所以，我们应该从小学习卫生保健知识，形成良好的卫生行为和对待健康的准确态度，确保身体健康。 思考与练习 1、说一说：什么叫态度？什么叫行为？ 态度和行为有什么特性？举例说明。 2、想一想 自已有哪些良好的卫生行为与态度？如何改变不良的卫生行为与态度。 教后反思：对于孩子们来说培养良好的习惯是他们一生重要的组成，态度决定一切，所以在