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武术基本功教学教案[1] 武术基本功教学教案[1] 武术基本功教学教案[1] 武术基本功教课教课设计 1. 初步学习武术基本功（弓步，马步，扑步，歇步，弹 学 武 术 基 学 踢）的动作，使 95%的学生初有成功体验 习 本 功 及 习 内 其 组 合 目 2. 培育学生的创新精神，实践能力和自信心 容 动 作 标 3. 激发学生学习武术的兴趣，发展身体素质，加强体能 教 学 教 法 练 习 时 内容 间 组织方法 教课评论 教师活动 学生活动 1. 教师提早出席 1.体委整队，检查人数向 地检查器材和 教师报告 ★★★★ 具 体 的 学 场所 ★★★★ 习 目 标 有 上 课 2. 接收体委报告， 2.向教师问好 ☆☆☆☆ 利 于 学 生 惯例 向学生问好 ☆☆☆☆ 的 学 习 和 要求:快,静,齐 3. 宣告本节内容 ▲ 发展 与学习目标 1. 依据兴趣进 组织：学生在场所内进 行踢毽子、 跳 激 发 学 行热身活动 课 的 绳、羽毛球做 生 学 习 兴 导入 热身活动 要求：学生主动、自觉、 组织同上 趣，惹起学 2 分 2. 教师 巡回 指 导 踊跃的进行活动。 生注意。 热力热身操 按要求仔细达成每个动 ★★★★ 作 ★★★★ 队 伍 整 齐 热 身 1)前弓步压腿 2）侧 训 练有 素 , ▲ 活动 8 压腿 3）膝关节运动 要求 ; 动作有力 ,到位 ,认 ☆☆☆☆ 有 信 心 上 分 4）上肢运动 5）踝 真 ☆☆☆☆ 好本节课 腕关节运动 进 一 步 激 武 术 教师做动作并提示 学生跟做。 发 学 生 的 的 辅 2 学生进行练习 组织同上 兴趣，有益 助 性 分 （左手拍右脚右手 学生听口令做动作 于 进 行 下 练习 拍左脚） 面的内容。 1、弓步冲拳 (要点 : 大腿平 ,后腿蹬直 , 膝与脚尖垂直 难 点:腿不平 ,后腿曲 ) ☆☆☆☆ 2、 弹踢冲拳 (难点: ☆☆☆☆ 学 习 听口令进行练习。 ▲ 培 养 学 生 弹踢无力 ) 武 术 3、 马步冲拳 ★★★★ 模拟能力。 基 本 4、 扑步按掌 (要点: 学生做示范动作。 ★★★★ 勇 于 展 现 功 全 脚 掌 着 地 自我，提升 难点:腿不直 ,全 集体操练 . 表现力。 脚掌不着地 ) 20 分 5、 歇步冲拳 看教师并进行模拟 练习 ☆☆☆☆ 1.弓步冲拳 ☆☆☆☆ 2.弹踢冲拳 ▲ 学 习 10 3.马步冲拳 互相鼓舞，问教师在练习 ★★★★ 上 述 分 4.扑步按掌 中的动作要领。 ★★★★ 培 养 学 生 基 本 5.歇步冲拳 善 于 展 示 功 简 依据以上的动作可 自 我 的 勇 单 组 以自己从头编武术 各组进行各自展现，进行 气 发 挥 评 合 动 动作 评论 ★★☆☆ 价 的 激 励 作 分组进行练习 ★★☆☆ 性 组织各组学生进行 组合动作练习 ▲ 个学生一同做整套 动作 ☆☆★★ 巡回指导 ☆☆★★ 听教师口令（太极 学生跟教师一同感觉身 ★★★★ 在 放 松 中 放 松 拳）放松 心欢乐，展现美的动作。 ★★★★ 结 束 本 节 活动 3 ☆☆☆☆ 课 分 ☆☆☆☆ ▲ 对学生整体进行评 价和增补，回答学 对本节的收获进行评论 培 养 学 生 课 堂 生提出问题。 和小结。 善 于 总 结 小结 部署课后作业 学 习 的 习 惯 练 场 地 习 器材 田径场 负 荷 曲 线 （－）弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂回收腰间抱拳；冲右拳。目视前面。 （二）弹腿冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前面。 （三）马步冲拳 右脚落地，向左转体 90° ，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲 右拳；目视右方 （四）歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转 90° ，收左拳；目视右掌； 上动不断，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳。 （五）提膝仆步穿掌 两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，趁势收至右腋下；右拳变掌，由 左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手 敏捷PDF变换器