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2021-08-23 发布于辽宁
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常见食物含糖量表时间： 2021.03. 07 创作^ 欧阳德蛋口质 (g) 脂肪 (g) 碳水化合物 (糖含量) (g) 谷类及制品小麦 11. 9 1. 3 面条 8. 3 0. 7 花卷 6. 4 1. 0 馒头 7. 0 1. 1 烧饼 8. 0 2. 1 油饼 7. 9 22. 9 油条 6. 9 17. 6 稻米 7. 4 0. 8 黑米 9. 4 2. 5 香大米 12. 7 0. 9 糯米 7. 3 1. 0 米饭 2. 6 0. 3 玉米 4. 0 1. 2 小米面 7. 2 2. 1 小米粥 1?4 0. 7 养麦 9?3 2. 3 薯类、淀粉及制品马铃薯 2. 0 0. 2 甘薯(白心) 1. 4 0. 2 甘薯(红心) 1?1 0?2 食物品种 64. 4 61. 1 1 7 60. 6 40. 4 50. 1 77. 2 68. 3 71. 8 77. 5 25. 6 19. 9 77. 0 8. 4 66. 5 16. 5 24. 2 23. 1 藕粉 0. 2 ? ? ? 92. 9 粉丝 0. 8 0. 2 82. 6 粉条 0?5 0?1 83. 6 干豆类及制品黄豆(大豆) 35. 0 16. 0 18. 7 豆腐 8. 1 3. 7 3. 8 豆浆 1. 8 0. 7 0 食物品种蛋白质 (g) 脂肪 (g) 碳水化合物 (糖含量) (g) 豆奶 2. 4 1. 5 1. 8 豆腐干 16. 2 3. 6 10. 7 素鸡 16. 5 12. 5 3. 3 绿豆 21. 6 0. 8 55. 6 豆沙 5. 5 1. 9 51. 0 蚕豆 21. 6 1. 0 59. 8 扁豆 25. 3 0. 4 55. 4 豌豆 20. 3 1?1 55. 4 时间：2021.03.07 创作：欧阳德时间：时间：2021.03.07 创作：欧阳德