弯道跑技术　　教案.docVIP

PAGE PAGE 1 弯道跑技术教案 班级:初一 人数:50 教学内容 学习弯道跑跑技术。 重点：基本掌握弯道跑技术 场地器材 田径场 接力棒4根 羽毛球、跳绳、沙包50个 难点：克服离心力，积极保持身体平衡。 教学目标 认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。 技能目标：90%以上学生能基本掌握弯道跑技术，并能合理运用。 情感目标：培养学生团结合作的精神及吃苦耐劳的意志品质。 教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 时间安排 开 始 部 分 准 备 部 分 课堂常规 准备活动 1、“8”字形跑 2、徒手操 ①扩胸运动 ②体转运动 ③腹背运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝、踝、腕关节运动 3、自选活动 羽毛球或跳绳 1、指定集合地点。 2、向学生问好！ 3、宣布本课内容和目标。 4、安排见习生。 带领学生跑进 喊口令并领做 羽毛球重点：挥臂击球。 跳绳重点：手脚协调。 1、体育委员整队，检查人数。 2、齐声向老师问好！ 3、认真听讲 4、听从安排。 按路线跟随教师慢跑 认真完成 ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ △ ☆快、静、齐 态度认真，动作到位 3′ 7′ 基 本 部 分 结束部分 一、接力游戏体会弯道跑 游戏方法：男女生分成人数相等的两队，女生站内圈，男