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(完满版)时间管理授课设计 (完满版)时间管理授课设计 PAGE / NUMPAGES (完满版)时间管理授课设计 一分一秒，运筹决胜 （时间管理授课设计） 一、 授课目的 1、 知识目标：理解“重要——紧急”模式；理解四象限法规 2、 能力目标：掌握依照四象限法规去安排时间的方法 3、 感情目标：成立学生管理好时间的信心 重点：依照事情的重要、紧急情况来对事件进行安排 难点：理解精力（时间）应集中于第二象限（重要——不紧急事件） 二、 授课方法 ：解说法、谈论法 课时安排 ： 1 课时 授课对象 ：初三（ 1）班全体学生 三、 授课过程 ：课前引入：心理学：两个食指交织组成一个“人”字，而不一样的人看这个字的方式不 相同，认识也即可能不一样样，这是因为人的心理是不一样样，于是就有了一门特地研究人的心理的科学 即心理学。心理学不是算命，而是一门科学。 心理健康活动课倡议的是以学生为主体的原则，整个过程应该让我们学生多想、多动、多参加、多感悟， 而教师不作过多的表达， 起到引导的角色。 上心理健康课与其他课程的有点不一样样， 课堂上能够活跃一点， 但是我要重申活跃其实不是没有纪律的。所以在正式进入今天的主题从前，让我们来一个口头约定， “最高 指示——静静静”。 “最高指示——静静静” 这个活动是这样进行的： 当老师我说最高指示的时候， 请同学们回应 “静静静” ， 尔后沉寂下来。 （在课堂谈论过程中，运用这个课堂规则，能够更好地组织活动。）要求同学们练习两遍，并说明最高指示将贯穿整个心理健康课。 （一） 时间公正吗？ 设计妄图：激发学生兴趣惹起学生对时间看法的思虑，引出主题。 猜谜：世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能切割的又是最广大的，是不受重视的又是最受惋惜的；没有它什么事情也做不能，它使所有细小的东西的归于消灭，使所有伟大的东西生命 不断。大家想想看，这个谜底是什么呢？——时间！ 时间是最难得的，一寸光阴一寸金，时间是最公正的，它给每个人每天只有  24 小时，时间又是最无情的， 它一刻不断地流逝。 每个人都有一个时间的看法，就是你对时间的掌握感。有的人对时间比较敏感，这类人他一般都比较不会迟到；而有的人时间感比较差；有的人会感觉说一节课的时间一天的时间怎么过的这么慢啊；有的人会说 光阴飞逝。 时间什么时候过的最快？ —— 快乐的时候、玩的时候 时间什么时候过的最慢？ —— 等人的时候、伤心的时候 “时间对每个人来说都相同”。这句话你是怎么理解的？ 这句话中的“时间”是指的钟表时间，而“生活时间”对于我们每个人来说是不一样样的：一个百无聊赖的家伙感觉时间过得太慢，而一个有好多事情要做的人又感觉时间过得太快。就是我们自己，有时一每天地算日子，感觉时间慢；一年年算日子又感觉时间消失得太快。时间的表现其实不一致。因为每个人做事的效率是不一样的。 钟表的时间我们不能够管理，因为无论我们做什么它都在流逝，能管理的可是我们的生活时间。 （二） 生活事件的性质与分类 设计妄图：引出管理时间就要管理事件。依照重要——紧急模式对生活事件进行四个象限的分类。在对生活事件进行排序时，引出疑问，为什么要将第二象限放在第一位。 1、时间中充满了事件，所以我们能管理的是事件。 事件性质： 在生活中，我们经常会碰到重要先生和紧急先生。 重要先生：“我管理办理的事情都很重要，它跟一个人的理想、目标关系亲近，必定要认真履行，谨言慎行地完成。” 紧急先生：“我管辖的事情十万火急，必定马上获取办理，推拖不得。这些工作一旦完成，马上就能见到收效，别人都会夸赞你能干，自然有一些事情还会很幽默。” 2、生活事件的分类： 四个象限 若是大家要大家给事件排一个序次，大家会怎么做呢？ 总结：有的同学将“紧急性”放在前面，有的同学将“重要性”放在前面。美国在上个世纪五十年代对美 国精英人士的研究带给我们的答案是： 2—1— 4— 3。那么终归这四个象限所代表的事件是哪些呢？为什么第二象限放在最前面了呢？带着这个疑问我们来做一个实验。 四象限法规 设计妄图：引导学生深入理解四象限，领悟为什么第二象限成为首选。 1、实验：瓶子的故事： 所用物品：大石块，小石头，沙子，水 在这样的一个瓶子中怎样才能放最多的东西呢？ 若是瓶子就是我们的时间，充足了利用瓶子的空间就等于充足的利用我们的时间。那瓶子带给我们的启示有哪些呢？若是我们先放沙子也许水等他们充满了空间，那最后的结果又是怎么样的呢？ 1）做重要的事情：若是不先把大石头，等小石头，沙子或水填慢了空间，大石头就再也进不去了。 2）我们的生活也能够很休闲：先将大石块摆进去，不仅好够放进特别多的石块，能够在空隙间填进无数的小石子、沙子和水。 2、奇特的四象限 那大石块，小石头，沙子，水终归分别代表了哪个象限呢？