初中体育_调节你的情绪教学课件设计.ppt

* 调 节 你 的 情 绪 最 近 比 较 烦 美国耶鲁大学心理学教授列文博士认为：笑表达了人类征服忧患的能力，是一种欢乐的表达，被称之为“静态慢跑”。 把下面的情绪分成两类： 4、快乐 6、喜欢 1、讨厌 2、忧虑 3、恐惧 5、难过 7、痛苦 8、愤怒 第一类（填序号） 第二类（填序号） 4 6 1 2 3 5 7 8 2、忧虑 3、恐惧 5、难过 7、痛苦 1、讨厌 8、愤怒 一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向，而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变的高涨，心情变的愉悦，病情渐渐好转。 怒 伤 肝， 悲 伤 肺， 思 伤 脾， 恐 伤 肾。 在符合自己的选项上面画“√” 1我感到很愉快： A 经常 B有时 C较少 D根本没有 2我对一切都是乐观向前看： A几乎是 B较少是 C很少是 D几乎没有 3我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣： A肯定