六年级人自然社会教案.docVIP

六年级人自然社会教课设计 【篇一： 11 册《人自然社会》教课设计 (1) 】 1、让考试更轻松（ 1） 教课目的： 经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适量紧张心理，但要 注意除去过分紧张心理。 教课准备： “过平川独木桥 ”的游戏 教课时间： 课时 教课流程： 一、 做游戏，初步体验 同学们，我们先来做个 “过平川独木桥 ”的游戏（学生过独木桥） 让独木桥高升些。我们再过一次桥。（学生过高升的独木桥） 让同学们谈领会：第一次过独木桥和第二次过桥内心有什么不一样感觉？ 小结 二、指引学生 同学们，其实，我们在生活中经常会出现紧张的情绪，老师第一次站在 讲台上给同学们上课也特别紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是特别正常的。那么，平常你在哪些状况下会出现紧张的情绪？（考试）你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ 议论：（ 4 人一组） 沟通，你会有哪些紧张的表现？（自由谈） 出示图片 指引：对，正像同学们说的那样，因为过分的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。我们如何战胜这些过分紧张的情绪呢？ 两种门路： 1）自我调理①介绍：有三种减少紧张情绪的简易技术。 a、快速同时拉收缩全部的肌肉，而后立刻排除，紧张，频频多次。 b 、把练习的重心放在呼吸上，做 6 次慢速的深呼吸，想象全部的紧张