小学生心理健康教育课件 第3讲 情绪变变变.pptVIP

* 第三讲 情绪变变变 情绪变变变 采蜜园 1 2 3 4 5 智慧岛 七巧板 百宝箱 亲子加油站 一个大雪纷飞的早晨，琪琪坐在去学校的公交车上，司机小心谨慎地开着车，车速很慢。眼看就要迟到了，琪琪心急如焚，车上的人也开始怨声四起，琪琪更是烦躁至极。 终于到站了，琪琪急匆匆地走在结了冰的路上，又湿又滑。 在上坡的时候，由于着急赶路不小心失去重心，琪琪结结实实地摔了一个跟头，弄得满身泥水，全身疼痛，最糟糕的是旁边好多同学都目睹了这一场面，笑声一片，琪琪感觉伤心不已。 在此处输入标题内容 快乐 悲哀 愤怒 恐惧 4 1 2 3 情绪的四种基本情绪 面部表情 身段表情 言语表情 情绪的表现形式 输入的文字 1. 如果你考试取得了不错的成绩。 2. 如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。 如果你的考试成绩不是很理想。 如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。 如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。 活动一 　情绪体验 请你和同桌一起比一比，看谁能把表达喜、怒、哀、惧这四种基本情绪的词说得更多。 活动二　情绪词语接龙 其他学生 通过观察快速猜测他表现的是什么情绪，被猜对就代表着解了毒 随机抽出一张，按照上面的提示做出表情动作，不能出声 自愿上台扮演误食情绪果的“中毒者” 01 02 03 活动三　抢摘情绪果 百宝箱 1. 呼吸放松 1 闭 上 眼 睛 ， 背 挺 直 ， 肩 放 松 ， 抬 头 直 视 前 方 ； 2 感 觉 腹 部 膨 胀 ， 保 持 肩 部 放 松 4 重复两遍或更多遍，然后正常呼吸 3 保持 6 秒钟，慢慢呼出 1. 呼吸放松 一只骆驼在沙漠里跋涉。正午的太阳像个火球，晒得它又饥又渴，焦躁万分，一肚子火不知往哪儿撒才好。正在这时，一块玻璃的碎片把它的 脚咯了一下…… 疲惫的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎玻璃踢了出去，却不小心把脚掌划了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙砾。 亲子加油站 *