小学生心理健康教育课件 第4讲 学习需要好习惯.pptVIP

第四讲 学习需要好习惯 目录 导语 1 2 3 4 5 采蜜园 智慧岛 百宝箱 结束语 播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。可见，习惯决定命运！有资料统计表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20% 和智力因素有关，80% 和非智力因素有关，而学习习惯在这些非智力因素中占有最重要的位置。你能够自主学习，拥有良好的学习习惯吗？ 导语 你想知道老师眼中的我们是怎样的吗？快来听听老师是怎样说的吧！ 我们班中有一半左右的学生能够做到课前预习，课后复习，作业按时完成，字迹工整，格式正确；部分学生课堂上遵守纪律，按时到学校；也有一小部分学生不能按时完成作业，需要老师反复叮嘱，不断地催促，作业格式不规范，分类不严谨，上课思考问题时他们就像霜打的茄子一样——蔫了，或者是特别爱插嘴，该说话时不说话，不该说话时，却叽叽喳喳说个不停。在学习和生活中，老师眼中的你是什么样的？你属于哪个群体？ 采蜜源 我们知道，任何一种行为只要不断重复，就会成为一种习惯。任 何一种思想，只要不断重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识， 在不知不觉中改变你的行为。那么，怎样运用潜意识的力量来改变不 良习惯，养成一个好习惯呢？ 我 们 先 来 分 析 一 种 现 象 。 在 吃 饭的时候，大多数人都是用右手 拿筷子。为什么会这样？因为从小 到大我们大多数都用右手拿筷子， 所以形成了习惯。这说明了人是按 照习惯来办事的。假如今天中午吃 饭时，你不用右手拿筷子，而用左 手拿筷子，你会有什么感受？不舒 服、挺别扭的，对吧？这说明改变 习惯是一个不舒服的过程。从今天 开始，假如每天都用左手拿筷子吃 饭，坚持一个月，一个月后你就不会那么别扭了，会稍微习惯一点。这说明习惯是可以改变的，只要不断重复。 智慧岛 第一阶段：1 ～ 7 天。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要 十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然、不舒服。 第二阶段：7 ～ 21 天。此阶段的特征是“刻意，自然”。你已经 觉得自己比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会恢复到从前， 因此，你还需要刻意提醒自己改变。 第三阶段：21 ～ 90 天。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯已经成为你人生中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。 智慧岛 怎样才能养成良好的学习习惯呢？试试下面的几个方法： 1. 养成自觉预习的习惯。如果没有预习，上课时教师讲什么就听 什么，老师叫干什么就干什么，这样的学习就会显得被动，时间长了，我们会缺乏学习的积极性和主动性。预习是一个发现问题的过程，通过预习发现疑问，以便上课时带着问题听课，听课效果会更好。所以，每天晚上要坚持预习第二天上课要学习的内容。 2. 养成专心听讲的习惯。课前要有一个“必须当堂掌握”的决心，那么课堂效率会大大提高。实际上，有很多同学认为，上课听不懂没有关系，反正有书，下课后可以看书或者问爸爸妈妈，抱有这样想法的同学，听课时往往不求甚解，或者稍遇到听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课后的学习负担。 3. 养成及时复习的习惯。及时复习的好处在于可以加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高， 复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。 百宝箱 4. 养成独立做作业的习惯。做作业是为了及时检查学习的效果， 真正懂没懂，会不会应用，要在做作业 时通过对知识的应用才能得到及时的检 验。做作业还可以为复习积累资料，作 业题一般都是经过精选的，有很强的代 表性、典型性。因此，即便做过的习题 也不应一扔了事，而应当定期进行分类 整理，作为复习时的参考资料。 其他好习惯介绍：①总结归纳、活学活 用的习惯；②养成摘抄、整理的习惯； ③留心观察的习惯；④写日记的习惯；⑤朗读背诵的习惯；⑥翻看工具书和参考资料的习惯；⑦养成主动说、大胆说的好习惯；⑧交流讨论的习惯。 百宝箱 结束语 让我们一起来养成良好的学习习惯吧！