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精选--初三下学期体育精选教课设计--优良教程
精选--初三下学期体育精选教课设计--优良教程
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精选--初三下学期体育精选教课设计--优良教程
初三下学期体育教课设计 2
教课内容：行排队形，身体素质恢复性练习。
教课目的：
1.经过练习使学生理解运动一定按照运动规律。
2.经过运用跑走交替练习恢复学生体能，渐渐适应下边体育课大运动量训练。
3.培育学生优秀习惯养成和团结协作精神。
教课重难点
1.行排队形，身体素质恢复 2.跑走正确动作和优秀习惯养成
.教课程序及内容（一） .开始部分
（ 1） .讲堂惯例（规范要求）
① .由体育委员整队，会合，并检查人数
② .师生问好，并导入本节课的目标，内容及注意事项（安全问题）
组织：全班成四列横队，男二女二要求 : 快、静、齐
（二） .准备部分
① .由体育委员率领学生环绕操场慢跑一圈
② .徒手操： 体育委员领做，喊口令 1—— 8 节（略）
（三） .基本部分
排队：四列横队如图：
要求：（快、静、齐）
*
① .教师语言提示，学生练习
② .起跑接加快跑练习 600*2 组复习摆臂动作
方法： 300*2 组（中间歇息 5-10 分钟）
要求： 600 米用匀速跑完，要注意摆臂动作，后 600 米而后用走的方式，走完弯
道部分，接着再用百分之 80 的力量跑完直道部分， 接着再走，跑走交替达成 300
米
③ .综合性素质练习
（ 1） .原地摆臂 4*8
（ 2） .原地高抬腿跑 4*8
（四） .结束部分
⑴ .放松练习 集体舞
.总结——个人、分组总结
⑶ .师生再赐教后记：
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