自信心团体辅导方案.docxVIP

精选文档 精选文档 PAGE PAGE16 精选文档 PAGE 自信心集体指导方案 集体名称 自卑与超越 集体性质 关闭性、同质性、发展性集体 集体目标 帮助在大学校园中感觉迷惑的学生认识自我，经过为组员创建一个真挚、尊敬和暖和的小组氛围，指引他们回首过去的经历，思虑自己的性格、价值观、优弊端、人际关系和人生目标等内容。 指引和小组其余成员的交流、商讨，使组员认识自己、认识自己、自我采取，加强自我尊敬和自信。 帮助组员澄清自己的价值观，加强自我方向感和自己解决问题并决断的能力，在探究自己的同时思虑自己的生涯规划。 集体领导者 五、集体对象与规模 集体对象 在校大学生，没有过近似团辅经历，想加强自信心的同学集体规模 8~15人 集体活动的地址 理论基础 （—）阿德勒的理论 阿德勒以为人天生就有一种自卑感,这类自卑感促进个人不停地追求优胜。他以为自卑情结的发现是个体心理学的 重要贡献。抗衡自卑感的主要方法就是“赔偿”，即力争赔偿自己的不足，战胜缺点以求达到优胜的目标。因为赔偿方法的不一样，小孩形成了“生活方式”，即在生活中不停加以总结、归纳和归纳，渐渐固定下来，形成一套特别达到行为方式，以此作为应付环境的基础。在阿德勒看来，各样心理疾病或阻碍都是“生活的失败”，是因为错误的生活风格致使的。而错误的生活之所以产生，是因为个人专注于夸张了的个人优胜感并缺少足够的“社会兴趣”。假如一个人缺少对社会的兴趣和与他人的合作精神，而自己的生活目标又碰到困难不可以达到，人的心理就不均衡。 埃里克森的理论 埃里克森以为，青年期主要面对的问题和疑惑是自我同一性，同一性杂乱详细表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此致使了自我认识误差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明等一系列迷 失性问题。所以这一阶段的主要发展任务就是要成立同一性和亲近关系，即帮助青年人认识自我、认识自我，思虑自己角色和责任，以及自己与四周环境的关系，确认自己的正确地点和发展方向。 马斯洛的理论 尊敬的需要可分为自尊、他尊和权利欲三类，包含自我尊敬、自我评论以及尊敬他人。与自尊相关的，如自尊心、自信心，对独立、知识、成就、能力的需要等。尊敬的需要也能够这样区分：①盼望实力、成就、适应性和面向世界的自信心、以及盼望独立与自由；②盼望声誉与名誉。名誉为来自他人的尊敬、受人赏识、注意或赏识。知足自我尊敬的需要致使自信、价值与能力体验、力量及适应性加强等多方面的感觉，而阻止这些需要将产生自卑感、衰弱感和无能感。鉴于这类需要，愿意把工作做得更好，希望遇到他人重视，借以自我夸耀，盼望有成长的时机、有出头的可能。明显，尊敬的需要极少能够获得完整的知足，但基本上的知足便可产生推进力。这类需要一旦成为推进力，就将会令人拥有长久的劲头。 自我实现的需假如最高等级的需要。知足这类需要就要求达成与自己能力相当的工作，最充足地发挥自己的潜伏能力，成为所希望的人物。这是一种创建的需要。有自我实现需要的人，仿佛在竭尽所能，使自己趋于完满。自我实 现意味着充足地、活跃地、忘我地、集中全力聚精会神地体验生活。成就感与成长欲不一样，成就感追求必定的理想，常常忘餐废寝地工作，把工作当是一种创作活动，希望为人们解决重要课题，进而完整实现自己的志向。 集体评估方法 罗森伯格自信心量表 （二） 成员口头评论 九、集体方案设计 单元 单元目标 活动流程及内容 1. 小构成员相互认识并 简述团辅以及对领导者 一 初步认识 做必定的介绍 2. 组员对基本状况更了 棒打薄情郎以及滚雪球 解 同心协力 3. 培育和睦的集体分为 签订契约 4. 成立集体规范 成立集体成员相互之间 自我激励 及对团队的相信感 解开千千结 加强集体凝集力 热座 3认识并辅助成员解决各自的一部分疑惑. 加强集体成员的自信心 自我激励 促进成员从深度和广度 自信心训练 三 上认识自我 部署家庭作业 帮助成员澄清自己的价 值观并采取自己 帮助成员从不一样的角度 自我激励 对待问题 分享家庭作业 四 帮助成员悦纳自我 相信之旅 加强成员自我方向感 天生我才 挖掘一些深层次的问 题,并做相应办理 在自我认同的基础之上 自我激励 加强自信 戴高帽 五 帮助成员适合展望将来 毕业歌大比武 总结集体 填写自我评定量表 第一单元 活动 内容 时间 一简单 领导者对此次团辅做简单介绍 10分钟 介绍 二练习 名称: 滚雪球以及棒打薄情郎 40分钟 一 目的: 活跃集体氛围,让成员在短时间 内尽可能地其余每一位成 资料:用成的一根棒 操作:1.成圈而坐.从此中的任意 一个人开始,每人用一句介自己 , 句中必包含姓名、家、, 例 如:我是来自XX的XX的XX. 是,每个人在介自己的候势必 以前已做自我介的人的信息依 次所有出来,比如:我是坐在来自XX 的