情绪管理学概述.pptVIP

有关情绪管理… ;情绪管理 主题分享大纲;什么是情绪? 请列举;什么是情绪管理?;你的有几分呢?; 高手的特质; 高手的技能;;情绪的呈现程度与处理能力;快乐的三个层次;第三个层次:自觉性的快乐,至乐;活在当下;情 绪 管 理 技 巧;;未解决的情绪: 自由基能量;气在头上, 火上加油, 越炒越热;对策: 且慢发作;令人窒息的压力;消极对策: 纾解压力;积极对策: 面对压力;面对逆境: 泥土或星星;沟 通 技 巧;;如何造就良好的沟通模式;同理心;耐心倾听;如何积极的倾听?;培养幽默感;拒绝的艺术;赞美;END;9、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。。*** 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。**** 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。***** 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。**** 13、志不立，天下无可成之事。***** 14、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。**** 15、会当凌绝顶，一览众山小。***** 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。*** 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。****