情绪意志培训讲义.pptVIP

课 前 复 习;第五讲 情绪 意志 ;教学目的;教学重点;教学难点;第二节 情绪 情感;一、概 述;（二）情绪与情感的区别;（三）情感和情感的功能;二、情绪、情感的分类;2、 情绪状态;（二）情感的分类;三、情绪的调节;;;;;常与知己聊聊天， 古也谈谈，今也谈谈； 全家老少互慰勉， 贫也相安，富也相安； 忘年相交同待看， 儿也心欢，女也心欢； 终日操劳勤锻炼， 忙也乐观，闲也乐观； 职业事业持达观， 不似神仙，胜似神仙。;四、情绪的表现;五、健 康 情 绪;（二）健康情绪的判断;每个人都有忧郁的日子;也有烦躁不安的时候;被人抛弃;觉得心里乱糟糟的;每件事似乎都力不从心，够不着边;在忧郁的日子里，你可能会变成偏执狂，觉得周围的人都想要吃定你;也许是工作让你如坐针毡;感到你的上司对你百般挑剔; 关注心理健康： 自我安慰！自我解脱！;第三节 意 志;一、概述;（二）意志的特征;（三）意志的作用;2、意志对情感有调节和控制作用;二、意志的品质及培养;自觉性　;独立性;果断性;自制性;坚韧性;（二）意志品质的培养;主动学习、善于学习、终身学习—;谢谢！Thanks!;9、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。。*** 10、人的志向通常和他们的能力成正比