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序 号 第四至七章单选试题内容 身体锻炼的指导性原则 1 A ：自觉积极性原则　B ：全面发展原则　C ：持之以恒原则　D ：因人 制宜原则 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 2 A ：普通散步法　B ：快速散步法　C ：定量散步法　D ：摆臂散步法 具有我国民族特色的传统体育项目是 3 A ：篮球　B ：乒乓球　C ：拳击　D ：武术 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 4 A ：130-170次/min　B ：135-175次/min　C ：140-180次/min　D ：均可 评价体重身高指数的公式为 A ：评价指标＝体重 （克）÷心率　B ：评价指标＝体重 （克）÷身高　 5 C ：评价指标＝身高 （cm ）÷体重g　D ：评价指标＝肺活量 （ml ）÷体重 g 评价肺活量指数的公式为 A ：评价指标＝体重 （克）÷心率　B ：评价指标＝体重 （克）÷身高　 6 C ：评价指标＝身高 （cm ）÷体重g　D ：评价指标＝肺活量 （ml ）÷体重 g 身高体重指数评价标准正确的是 7 A ：男子３６０　女子３００　B ：男子３００　女子２８０　C ：男子 ３６０　女子３５０　D ：男子３５０　女子３６０ 肺活量指数评价标准正确的是 8 A ：男子５０女子６０　B ：男子７０女子６０　C ：男子６０女子５ ０　D ：男子６０女子７０ 全面检查于平定体质状况和锻炼效果的一种方法 9 A ：定量评定　B ：定性平定法　C ：经验评定法　D ：综合评定法 适宜春季锻炼的运动方式是 10 A ：山　B ：日光浴　C ：滑冰　D ：长跑 适宜冬季锻炼的运动方式是 11 A ：自行车　B ：滑冰　C ：散步　D ：马拉松 适宜秋季锻炼的运动方式是 12 A ：散步　B ：自行车　C ：足球　D ：跳皮筋 13 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值 A ：１０－１５Ｃ　B ：１５－２０Ｃ　C ：２０－３０Ｃ　D ：３０－ ４０Ｃ 体重轻于正常标准的学生体质类型为 14 A ：健康型　B ：一般型　C ：消瘦型　D ：肥胖型 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 15 A ：力量素质　B ：耐力素质　C ：速度素质　D ：灵敏素质 按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是 16 A ：重复训练法　B ：变化训练法　C ：循环训练法　D ：连续训练法 培养学生运动团结协作的运动项目是 17 A ：自行车　B ：排球　C ：拳击　D ：体操 能提高自卫防身能力的运动项目是 18 A ：马术　B ：健美操　C ：柔道　D ：乒乓球 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须 有所区别其体现的锻炼身体的基本原则 19 A ：以恒原则　B ：因人制宜原则　C ：全面发展原则　D ：循序渐进原 则 把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对 20 促进人体健康增强体质效果的评定方法是 A ：平定法　B ：参照评定法　C ：综合评定法　D ：对照评定法 我国的教育方针是使受教育者在德育、智育、体育三方面得到全面的发 2 1 展。其中什么包含着提高学生健康水平的教育作用。 A德育　B ：智育　C ：体育　D ：美育 什么是学校教育的首要目标。 22 A ：人才　B ：学习　C ：健康　D ：能力 下列属于自然因素范畴的是什么。 23 A ：社会制度　B ：文化水平　C ：科技进步　D ：土壤与食物 什么是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，是高素质人才成材的 物质基础。 24 A：健康的体质　B ：安定团结 　C ：经济快速发展　D ：先进的文化教 育 噪声属下列哪种因素 25 A：化学性因素　B ：物理性因素　C ：人为性因素　D ：生物性因素 26 气象变化属下列哪种因素 A：化学性因素　B ：环境因素　C ：物理性因素　D ：生物性因素 臭氧层的损耗