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口语交际:爱护眼睛3保护视力;同学们,你们平时在看书,看电视、 看手机的时候,是怎样的姿势?
错误的姿势对眼睛有伤害。我们要 保护我们的眼睛,保护我们的视力。;请看看我们身边有没有戴眼镜的同学, 问问他们,如果摘下眼镜,看到的世界是什;请这些同学说一说自己平时怎样看书、 看电视、写字的。;这些戴眼镜的同学有一个共同点,那就 是,他们看书、看电视的姿势不正确,从而 造成了近视。;同学们,想一想,他们的姿势会对;除了姿势不正确,还有哪些行为会对 眼睛造成伤害昵?会造成怎样的伤害?;沙发上看书。;联系自己的生活实际谈谈这些做法对 眼睛的伤害。;总结:不正确的读写姿势对眼睛伤害很 大。如果视力不好,看不清远处物体,就会 影响学习,影响生活,不利于我们以后担负 起建设祖国的重任。所以,我们从小就要爱 护自己的眼睛。;我们怎样才能爱护眼睛,保护视力昵?;三注意:;两不看:;注意用眼卫生,养成良好的卫生习惯。;填空题;1. “为什么都10月份了还这么热呀?我很疑惑地问爸爸。;4. 街上有穿裙子的,有穿毛衣的,还有穿袄子的,妈妈 不禁感叹道:“真是一二八月,乱穿衣 啊!。
5. —场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉,从秋分开始,天气就 一天比一天变冷。
6. 今年夏天没下什么雨,奶奶说:“夏雨少,秋霜早。;小组探究:
你还知道其他季节的 农谚吗?说说看!;春:;炊赏范例I
保护视力的建议
一、 看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要做到眼离书本一尺, 胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。
二、 不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远 眺10分钟或到户外走动,调节眼部肌肉。
三、 在课间十分钟坚持做眼保健操,做眼保健操注意双手干净,穴 位手法准确,力度适当。
四、 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排, 不能让眼睛长期处于疲劳状态。;五、 注意用眼卫生,不随便用手揉眼睛,用洁净的手绢或纸巾擦眼。
六、 不偏食,少吃辣的食品,多吃富含维生素C和维生素A、D的食 物。
七、 定期到眼科医院作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防 止近视度数加深。
评析:大家从用眼习惯、用眼卫生等方面讨论了如何保护视力,角度 多,考虑全面。最后形成的建议具有代表性,值得我们学习和推广。;教师总结;查工具书或互联网, 说说做眼保健操的好处。;谢谢观看
Thank You
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