04球类篇——碰撞中展现技能.pptxVIP

;;;应知导航 (１) 了解球类运动的基本知识； (２) 了解球类运动的特点；(３) 了解球类运动对健康的促进作用。;知识探究 一、 球类运动基本知识 ２.观赏性 高水平的球类比赛自始至终紧张激烈、高潮迭起、异彩纷呈。无论是球队整体的战略战术， 还是运动员个人高超的技能技巧都成为人们关注的焦点，难怪有人说看球赛是一种 艺术享受。 ３.锻炼性 生命在于运动，用科学的锻炼方法参加球类运动，既是增强体质的有效途径，又是提高身体素质的有效方法。 ４.广泛性 球类运动由于其自身特点，长期以来一直受到人们的喜爱。随着体育运动的迅速发展，体育健身观念的广泛深入，许多球类运动已发展成为世界性的体育运动，如足球，就有“世界第一运动”之称。球类运动不受年龄限制，老少皆宜，因而正逐渐成为人们生活的一部分。;知识探究 二、 球类运动对健康的促进作用 １.提高骨骼的抗折、 抗弯和抗压缩等方面的能力 参加球类运动，可以改善骨骼的血液循环，加强骨骼的功能和新陈代谢，使骨径增粗、骨质增厚、骨质的排列规则且整齐，随着骨骼形态结构的良好变化，从而提高骨骼的抗折、抗弯和抗压缩等方面的能力。 不同的球类运动项目，对人体各部分骨骼的影响也不同。以上肢活动为主的项目，如乒乓球，对上肢骨骼的影