中学生经常参加体育运动的必要性.pptVIP

　　　　　　 思考 讨论 谈谈导致中学生身体素质下降的原因及中学生因为不缺乏锻炼而存在的健康问题？（分组） 2、体育运动对中学生的健康有那些影响？ 中学生健康主要存在的几个问题 　　由于高中生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降、体脂过高、应适性差、神经衰弱 体质下降 2005年长沙地区学生体质健康调研表明：长沙学生肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，中学生血压偏高的比例超过一半，高中生超过了60％。 肥胖 　省儿童医院对长沙市19所中学36342名12-18岁学生进行了体检，体检发现肥胖率为7.05％，(其中男生10.2％，女生4％） 应适能力差 　著名心理学家王极盛先生的《中国中学生心理健康量表》，经过近五年的调查发现，有39.79%的高中学生有心理健康问题。其中，情绪不平衡、学习压力感、适应不良、焦虑、强迫症，是当前中学生存在的最严重的心理问题。 神经衰弱 　中学生学习负担重，升学竞争激烈，经常为了完成任务不惜休息、睡眠时间，长期因处于缺少运动、情绪紧张和精神压力状态下，从而产生精神活动能力减弱，神经衰弱． 　　中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，提高呼吸机能和心脏功能，是促进青少年健康成长的最