人生关键时期的调养.pptxVIP

;瑜 伽 热 身;; 西方国家营养不良出现在社会底层 中国营养不良出现在社会的中坚阶层 越是高收入、高学历、高层次、高压力人群，其 营养不良的比重越大 ; 受众信息分析 – 调查问卷;什么是人生的关键时期;心 肝 脾 肺 肾;心 肝 脾 肺 肾;为什么要护肾补肾？;滋肾明目茶 材料：菊花、枸杞子、红枣、桑椹、乌梅、决明 子各4.5 克 做法：将所有药材放入壶中，冲入热开水。待约3～ 5分钟，即可倒入杯中饮用 ;哪些食物是补肾益肾的呢？ ;哪些食物是补肾益肾的呢？ ;“食养为大” -- 食物调理;膳食：咖 喱 豆 腐;营养成分：蛋白质，维生素，矿物质 / 热量：530kcal;明目护眼改善眼疲劳;香菇粥;前列腺的养护;番茄牛肉汤;番茄牛肉汤; 谈 谈 脂 肪 肝;脂肪肝钟爱哪些人;脂肪肝预防-“五原则”;脂肪肝合理饮食-“四原则”;哪些食物能预防脂肪肝;木耳拌芹菜; 游戏-快速记忆法;番茄 胡萝卜 土豆 香菇 山药 韭菜 黑木耳 藕 南瓜 猕猴桃; 养 生 小 卡 片;谢谢大家！