乒乓球握拍、推挡.docVIP

体育课教案 周数： 任课老师： 年级： 教学内容 1、 乒乓球（握拍、推挡`熟悉球性） 2、游戏 教学目标 了解乒乓球运动的来历。进一步掌握乒乓球的握拍，推挡和熟悉乒乓球的球性。 2．发展学生的灵敏性和身体的协调性。 3．培养学生吃苦耐劳、不怕失败的精神。渗透环境教育，增强环保意识。 步 骤 达成目标 教师活动 学生活动 组织与教法 时间 强度 开始部分 1。建立良好的学习氛围。 2。形成良好的课堂纪律 3。培养良好的纪律作风。 常规 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目标。 3、安排见习生。 1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报 2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 ?????? ?????? ?????? ?????? ? （快`静`齐、精神饱满） 3分钟 初步活动身体各关节，使身体机能进入测试状态。 准备活动 领做徒手操一套： ①头部、肩部、扩胸、体侧、体转，跳跃运动。 ②原地高抬腿运动。 跟随教师做准备活动，积极热身，使身体充分活动达最佳竞技状态。 ?????? ?????? ?????? ?????? ? 7分钟 小 游戏部分 1、提高学生的兴奋度。 2、充分调动学生的运动积极性。 3、培养顽强拼搏精神。 一、老师讲解示范游戏规则： 把学生分成等人数的四组，进行用球拍托球跑接力赛。单手拿球拍，把乒乓球放在拍面上，跑的时候保持拍平衡，尽量不让球掉地，跳到标志物后马上返回接力下一位同学。对输的那一队，给予适当的处罚。 认真听教师的口令，积极参与，情绪高涨。积极为自己的团队争光，表现出良好的相互配合的集体精神。并充分活动身体各关节，为下面的学习做准备。 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ? 要求：积极配合、团结协作。表现良好的集体精神。 25分钟 中 基本部分 1、熟悉球性。 2、发展学生的协调性 3激发学生的运动兴趣 二、乒乓球（握拍、推挡和熟悉球性） 1、乒乓球运动简介 2、讲解示范握拍方法 横拍握拍： 中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。 3两人一组进行推挡练习。 在教师的指导下练习： 1、学习横拍握拍的基本方法和要领。感受握拍的感觉。 2、熟悉球性 1）托球练习 2）持拍向上颠球 （正、反面击球） 3）对墙击球 （正、反面击球） （横拍握拍图） （持拍向上颠球图） 中 结束部分 放松身心，愉悦身心 1．吐呐功，调整呼吸，自主放松 2．课堂小结 3．宣布下课 1.放松练练习 2．认真听教师总结习，并积极发言，提出意见。 要求：每个人都进行自我总结。 ?????? ?????? ?????? ?????? ? 5分钟 器材场地 乒乓球拍20副 乒乓球20个 平均心率 100~~125次/分 练习密度 30%~~45% 教学反思： 课堂纪律良好，气氛非常活跃。学生对乒乓球有较大兴趣，但水平较低，球性不好。需要加大练习密度。注意调动学生的练习积极性，发挥学生中小老师的作用。