溺水时自救方法.pdf

溺水时的自救方法： 1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2. 放松全身， 让身体飘浮在水面上， 将头部浮出水面， 用脚踢水， 防止体力丧失， 等待救援； 3. 身体下沉时，可将手掌向下压； 4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气 潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 一、如何防溺水 : 1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶， 以防滑入水中 ; 有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。 2. 严禁学生 私自 下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈 ; 3. 严禁中小学生私自外出钓鱼， 因为钓鱼蹲在水边， 水边的泥土、 沙石长期被水 浸泡，而变很松散， 有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓， 一踩上去就滑 入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险 ; 4. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗 脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉 ; 5. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥， 不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救 ; 横穿马路 横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。 （1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行， 红灯停 ” ； （2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走 过街天桥和地下通道； （3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看 左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路； （4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板； （5）骑自行车横穿马路，要下车扶车横穿。（未满十二岁的，不可骑自行车上 路！） 用电安全 认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关闭总电源。 （1）不用手或导体（如金属类制品、液体、气体等一系列导体）去接触、探试 电源插座内部。 （2）不用湿手触摸电器，不用沾水的物品擦拭电器。 （3）电器使用完毕后应拔掉电源插头； （4）发现有人触电要设法及时关断电源； （5）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。 （6）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电 源开关，停止使用。 （7）睡觉前或离家时切断电器电源。 （8）不要捡断落的电线。 校外安全 如果遇到歹徒，要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，跟他们说明自己没带钱， 避免被他们绑架。 如果他们继续坚持要钱， 就向你认识的人求助帮忙。 如果一人 遭挟持，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌和特征，事后向公安 局报案。 独自在家 我们独自在家时， 应及时把门反锁锁好。 如果听到有人敲门， 要通过门镜辨认来 人。对不认识的人， 不管他有什么理由， 也不管他是什么身份， 都不要给他开门。 而且可以像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人来敲门，把坏人吓跑。 (1) 有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等，骗开了门，入室抢劫或做其他 坏事。同时要留心观察，记住陌生人的身高、面相、衣着等，以便必要时报警。 也可以给父母、邻居、居委会或派出所打电话。 (2 ）如果来人声称是你父母的同事， 并能叫出你的名字和你父母的名字， 也要提 高警惕，不能开门，但可以问他有什么事，记下来打电话告诉父母。 (3 ）如遇到坏人以各种理由闯入家中，保证人身安全，不要与坏人斗勇。如将自 己的屋门反锁后， 迅速用电话报案， 要注意说清楚自己的详细地址； 也可用计将 坏人吓跑，但要记住坏人的身高、外貌特征，并迅速报案。一定记住不要与坏人 硬拼，要注意保护自己的生命及人身安全。 校园安全的法则 1、上课要遵守纪律，听从老师指挥，体育课、活动课上应在老师