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完好版本跳远体育精选教课设计 完好版本跳远体育精选教课设计 完好版本跳远体育精选教课设计 蹲踞式跳远的单元教课计划 设计思路： 依据 “目标统率内容 ”的课程设计理念， 本计划细化教课目的， 引领教课内容，并能充足表现运动参加、运动技术、身体健康、心理健康和社会适应四个方面的 要求。蹲踞式跳远属于水平二教课内容，是小学生较为喜爱的田径项目之一，依据小学生的年纪和身心发展特色， 在教课过程中多采纳活动性游戏的形式组织教课，充足发挥学生的主体地位和教师的主导作用，寓教于乐，激发学生参加运动的兴趣，培育自主、研究、合作的学习能力，增强运动欢乐感和成功体验，提高学生的自信心和审美能力。 运动参加：学生能踊跃主动地参加到蹲踞式跳远的学练过程中去； 运动技术：认识并认识蹲踞式跳远的动作要领，掌握蹲踞式跳远的锻炼方法，不停提高蹲踞式跳远的技术； 单元身体健康：经过跳远练习能够发展学生的迸发力、速度素质、身体协调性学习和跳跃能力； 目标 心理健康：培育勇于挑战、 英勇创新的拼搏精神和坚毅、坚决的意志质量，提高团结协作的意识和乐于自我展现、主动发展的人品魅力； 社会适应：培育同学之间相互合作、相互沟通以及人际交往的能力，建立安全意识 1、研究学习蹲踞式跳远的各环节技术要领、专项素质练习； 单元 2、师生共同研究助跑与起跳连接技术，体验凌空步技术； 学习 3、改良和初步掌握凌空步技术，提高助跑起跳技术； 内容 4、全程助跑的完好蹲踞式跳远练习，掌握测量步点的方法； 5、技术动作的查核与评论。 1 蹲踞式跳远的课时教课计划 学时课时目标教课内容要点与难点教法、学法指导 1、知道助跑、起跳、凌空和初步认识蹲踞式 要点：踏跳有力， 教法： 落地四个环节。跳远 的技 术 环落地屈膝缓冲1、解说示范。 2、提高迸发力和身体协调能 节，学习蹲踞式 难点：踏跳后身体 2、利用器械进行多种方 力。 跳远起跳动作。 向上向前运动 式的练习。 3、培育敢于挑战，战胜自我 3、指引学生设计改良练 的拼搏精神。 习方法和比赛规则。 1、掌握短程助跑后的起跳技 学习助跑与起跳 要点：助跑与起跳 4、巡视，经过发问议论 术。 技术，初步领会 的连接 示范等方法帮助学生建 2 2、领会蹬踏后的凌空步技 凌空步技术。 难点：迅速助跑情 立正确的动作观点。 术。 况下达成踏跳技 5、展开比赛活动，提高 3、体验自我提高的运动欢乐 术 学生参加活动的兴趣。 感。 6、教师评论。 1、经过技术练习，达到提高 改良凌空与落地 要点：助跑起跳技 学法： 身体素质的目的。 技术，发展跳跃 术 1、察看，模拟，自主练 3 2、掌握凌空后的屈体团身和 能力。 难点：提膝屈腿腾 习。 落地缓冲技术。 空步动作 2、个别练习、分组练习 3、培育团结互帮精神，增添 与集体练习相联合。 成功的体验。 3、分组议论设计多种练 1、学会测量步点的方法。 完好蹲踞式跳远 要点：助跑步点准 习方式。 2、在技术练习过程中发展弹 练习，跑跳专项 确、起跳踊跃、空 4、小组实践，议论。 4 跳力、协调性。 素质练习。 中姿势均衡 5、设计游戏或比赛规则。 3、培育敢打敢拼的意志品 难点：动作连接 6、学生自评互评。 质，提高合作与沟通的能力 和审美能力。 1、知道比赛规则，掌握热身 检查蹲踞式跳远 要点：检查教课效 1、分小组进行测试，学 方法。 学习状况能够正 果 生之间相互监察， 小组长 5 2、经过查核稳固技术。 确评论自己和同 难点：蹲踞式跳远 记录查核成绩。 3、提高自信心、竞争力，磨 伴的学习状况 技术动作 2、集中讲评，总结沟通 练心理素质，增强安全意识， 本单元学习状况。 培育健身习惯。 2 单元教材 蹲踞式跳远 单元总课次 / 本课次 1/5 学期总课次 本课教材 助跑、踏跳 讲课日期 4 月 2日礼拜 一 堂堂练习 八级腹桥 运动参加目标：以踊跃乐观的心态参加到练习运动中去 运动技术目标： 经过设置高度阻碍， 使学生知道蹲踞式跳远的助跑、 踏跳 学习目标等动作术语，初步掌握踏跳凌空的动作方法，并有必定的高度。 身体健康与心理健康目标：发展学生的协调性、敏捷性及力量素质 4、社会适应目标：培育勇于战胜困难以及团结协作的优异质量。 要点：踏跳正确，有力，起跳有必定高度。 要点 难点 难点： 助跑起跳动作协调连接。 场所器械 大概操垫 4 块 小体操垫 4 块 长绳 1根 学法策略及练习时 教课组织与要 课的环节 学习内容 教法策略与方法 间、组（次）数、强 求 度 身心准备 5 1、会合，整队， 学生四列横队，按 检查服饰、队 照教师要求达成 体育委员整队、报数 四列横队 列，盘点人数。 行列练习。 1、宣告本课 学习内容及 要求。 2、 热身活动： 慢跑 2圈； 导课热身 5 活动腰膝