《燃烧脂肪流行健身舞蹈》见面课答案.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 PAGE 1 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 智慧树知到《燃烧脂肪流行健身舞蹈》见面课答案 智慧树知到《燃烧脂肪流行健身舞蹈》见面课答案  见面课：博弈脂肪我很淘气 1、脂肪的生理作用有哪些？〔 〕A.贮存和提供能量B.维持体温正常〔隔热保温〕C.爱护作用〔缓冲外界冲击〕D.溶解脂溶性维生素正确答案：贮存和提供能量;维持体温正常〔隔热保温〕;爱护作用〔缓冲外界冲击〕;溶解脂溶性维生素2、脂肪存储在身体的哪些部位？〔 〕A.皮下组织B.内脏器官的四周C.腹部网膜D.关节处正确答案：皮下组织;内脏器官的四周;腹部网膜3、脂肪代谢后通过什么途径排除体外？〔 〕A.尿液B.汗液C.呼吸D.能量正确答案：尿液;汗液;呼吸;能量4、出汗的形式包括哪几种？〔 〕A.温热性出汗B.精神性出汗C.味觉性出汗D.运动性出汗正确答案：温热性出汗;精神性出汗;味觉性出汗;运动性出汗5、以下对于隐性肥胖的描述正确的选项是〔 〕A.主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏四周和内部B.有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害C.5个人中几乎有2个是隐性肥胖D.易忽视，危害大正确答案：主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏四周和内部;有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害;5个人中几乎有2个是隐性肥胖;易忽视，危害大见面课：拉伸打卡随时随地1、拉伸的方式有哪些？〔 〕A.静态拉伸B.动态拉伸C.PNF拉伸D.被动拉伸正确答案：静态拉伸;动态拉伸;PNF拉伸;被动拉伸2、拉伸会给予身体什么？正确的选项是〔 〕A.提高肌肉柔韧性、耐力和力量B.提高心肺功能C.提高关节敏捷性D.改善身体结构和形体正确答案：提高肌肉柔韧性、耐力和力量;提高关节敏捷性;改善身体结构和形体3、导致大腿后群易伤的项目包括哪些〔 〕A.足球B.橄榄球C.跨栏D.武术正确答案：足球;橄榄球;跨栏;武术4、在哪些时间段进行拉伸的是合适的？〔 〕A.运动前B.运动后C.睡觉前D.早起后正确答案：运动前;运动后;睡觉前;早起后5、宽站姿两脚的距离是〔 〕A.2-3个肩宽的距离B.1-2的肩宽C.和肩一样宽D.都可以正确答案：2-3个肩宽的距离见面课：流行风格给你好看1、普拉提的训练方式是遵循运用〔 〕的运动原那么A.自身体重B.多次数C.小重量D.冥想正确答案：自身体重;多次数;小重量;冥想2、空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，以〔 〕等原理结合的新型瑜伽方式A.顺重力B.向心力C.反重力D.离心力正确答案：顺重力;向心力;反重力3、Rhythm body talk 节奏体语是用手掌击打身体的〔 〕等各个部位A.手臂B.腿C.脚D.跺脚正确答案：手臂;腿;脚4、Breaking的PowerMove包括〔 〕A.Swipe〔360，跳转〕B.Windmill〔风车〕C.Flare〔托马斯〕D.Footwork〔排腿〕正确答案：Swipe〔360，跳转〕;Windmill〔风车〕;Flare〔托马斯〕5、Breaking-独特形象包括〔 〕A.各种高难度的倒立姿态B.各种快速的步伐C.匪夷所思的身体旋转D.不行思议的空中造型正确答案：各种高难度的倒立姿态;各种快速的步伐;匪夷所思的身体旋转见面课：瑜伽理疗遇见种种1、瑜伽便起源于古老的〔 〕，瑜伽是源于人类最原始的信仰？A.埃及B.希腊C.印度D.中国正确答案：印度2、《瑜伽经》的起句就开宗明义，云：〔 〕A.瑜伽是一种到达身体、心灵与精神和谐统一的运动形式B.瑜伽源于古老印度的一种强身术C.瑜伽即掌握心的意识波动D.瑜伽安静地履行你的职责、不计成败、不计结果正确答案：瑜伽即掌握心的意识波动3、阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和阅历上，糅合〔 〕等方面的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。A.医学B.神明先哲C.中国道家D.武术正确答案：医学;中国道家;武术4、哈他代表〔 〕等等，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡A.男与女B.日与夜C.阴与阳D.冷与热正确答案：男与女;日与夜;阴与阳;冷与热5、一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效关心克服失眠，包括〔 〕A.婴儿式B.月亮式C.仰尸式D.神猴哈努曼式正确答案：婴儿式;月亮式;仰尸式