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超星尔雅学习通《职业压力管理(南京大学)》章节测试答案
超星尔雅学习通《职业压力管理〔南京大学〕》章节测试答案 你有压力吗? 1【单项选择题】压力这一身心反应与你所拥有的〔〕有关。A、学历学识B、收入财宝C、应对资源D、职业岗位答案:C2【多项选择题】一般而言,以下职业中由于工作性质缘由压力较大的是〔〕。A、医生B、销售C、记者D、企业家答案:ABCD3【推断题】心理学对压力的解释是:在一个情境里,外部刺激作用于人之后,产生的相应的身心反应。〔〕答案:压力何处来?1【单项选择题】杞人忧天这个成语故事中杞人所受的压力源属于〔〕。A、身体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源答案:B2【多项选择题】在心理学中,压力源是导致压力的刺激事件或环境,〔〕可能成为压力源。A、外界物质环境B、个体的内部环境C、群体的内部环境D、心理社会环境答案:ABD3【推断题】压力源都具有持续性,短时间内不会消失。〔〕答案:4【推断题】心理性压力源是指来自人们头脑中的紧急性信息。〔〕答案:5【推断题】钱是否会对人产生压力取决于人们对钱的看法。〔〕答案:压力的阶段与症状后果1【单项选择题】身处压力的〔〕是人爱护自己特别重要的方式。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段答案:A2【多项选择题】心理学家舍利认为,人从感受压力到出现结果这个过程中包括了〔〕。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段答案:ABD3【多项选择题】以下选项中,可能和压力有关的心情是〔〕。A、焦虑B、情感的压抑C、孤独D、人际的疏离感答案:ABCD4【推断题】假如我们能把压力掌握在合理的范围内,尤其是在警觉阶段内,就不至于因为压力而使身心受到损害。〔〕答案:想法很关键1【推断题】没事做、不做事就可以避开压力的产生。〔〕答案:2【推断题】心理学认为,压力有正面功能,某些状况下,压力可能是好事。〔〕答案:3【推断题】现代讨论发觉,个体的认知评价方式能够影响对压力的敏感性。〔〕答案:有人帮你吗?1【单项选择题】心理学认为,一个人所能得到的社会支持包括〔〕和对支持的利用度。A、主动支持、被动支持B、客观支持、主观支持C、长期支持、短期支持D、有效支持、无效支持答案:B2【单项选择题】当小王有压力时,小李替小王分担工作,解决困难,这样的社会支持属于〔〕。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持答案:D3【多项选择题】以下选项中,属于社会支持的是〔〕。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持答案:ABCD4【推断题】社会支持作用机制中的缓冲器模型认为,社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。〔〕答案:你的应对方式健康吗?1【单项选择题】心理学家拉扎鲁斯将应对分为以〔〕为中心和以〔〕为中心的两类。A、对象、结果B、问题、对象C、结果、心情D、问题、心情答案:D2【单项选择题】转移留意焦点,避开思索引起压力的缘由,这种应对策略属于〔〕的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以心情为中心D、以结果为中心答案:C3【多项选择题】在压力导致压力感受的过程中,〔〕属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式答案:BCD4【推断题】人面对压力时,只要实行应对,就肯定会对压力会产生正性效果。〔〕答案:化职场压力为动力1【多项选择题】心理学中,〔〕可以作为压力的客观指标。A、睡眠B、压力C、腰酸背痛D、负性心情答案:ABCD2【多项选择题】以下生理表现中,可能是压力大的表现是〔〕。A、入睡缓慢B、醒后疲乏无力C、胃口不好D、腰酸背疼答案:ABCD3【推断题】工作中假如没有压力,对工作的效果不会有影响。〔〕答案:4【推断题】一个人对压力、挫折的耐受力越高,那么他感受到的压力也会更高。〔〕答案:5【推断题】常常关注压力事件可使人削减压力感。〔〕答案:酸葡萄策略1【多项选择题】面对压力事件时,我们可以通过转变想法来缓解压力,它的步骤包括〔〕。A、评估这件事与自己是否有关系B、思索自己能否应对这件事C、思索这件事会带来什么负面后果D、思索这件事有什么好的地方答案:ABD2【推断题】生活中,造成我们压力比较大的缘由往往是刺激本身,而不是我们的想法。〔〕答案:3【推断题】主动的认知可以关心我们想方法解决问题,而不是被问题所掌握。〔〕
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