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体育教案－网球教案高中体育教案模板 体育教案－网球教案高中体育教案模板 _ _ _ _ 2 第 2 次课 上课时 第 次课 上课时 教学内容 教学内容 1 2 3 1 2 3 球感球性的练习 学习东方握拍及正手击球挥拍动作 原地正手击球 球感球性的练习 学习东方握拍及正手击球挥拍动作 原地正手击球 课的任务： 课的任务： 1 2 3 1熟悉球性球感 2 了解网球的握拍方法方式重点东方式 3初步掌握原地正手击球技术 熟悉球性球感 了解网球的握拍方法方式重点东方式 初步掌握原地正手击球技术 课序 课序 课的内容 课的内容 时间 （ 时间 （ 组织教学 组织教学 1 1开始部分 开始部分 :: 整队考勤 要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名 整队考勤 要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名 3  3  1 2 1 2 组织：老师指挥 按一定顺序排列成两列 要求： 整队迅速整齐 见习生说明出列 组织：老师指挥 按一定顺序排列成两列 要求： 整队迅速整齐 见习生说明出列 2 2 准备部分 准备部分 1 2 1热身慢跑：按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量 2徒手热身操分为 ；头部运动， 热身慢跑：按事先要求围绕两块球场完成三圈的运动量 徒手热身操分为 ；头部运动， 肩部运动，腰部运动，髋部运动，膝部运动，手腕脚踝运动 肩部运动，腰部运动，髋部运动，膝部运动，手腕脚踝运动 10  10  组织：集体练习 教法：老师带领 师生同练 要求：热身慢跑时保持队 行控制呼吸， 进 组织：集体练习 教法：老师带领 师生同练 要求：热身慢跑时保持队 行控制呼吸， 进 行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大 韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵 行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大 韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵 张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大 张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大 3 3基本部分 基本部分 1 * * 1球性球感练习 *拍球练习可分为向上和向下两种，注意控制力量尽量连续拍球 *两人 球性球感练习 拍球练习可分为向上和向下两种，注意控制力量尽量连续拍球 两人 * 对抛球练习要求抛球者抛出的球有一定的弧线降低难度 *两人不定向抛球练习时抛球者 对抛球练习要求抛