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第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 3 页 排球课程教学大纲 一、课程介绍 排球运动是两队各六名队员，以中间球网为界，不断进行攻防对抗以决胜负的球类竞赛运动。是一种运动量适当、参加人数多、富于趣味性、男女老少均能参加的室内娱乐项目。它对场地设备要求不高，参加者不受年龄、性别的限制，可根据自己的体力来掌握运动量。经常参加排球运动锻炼，能促进身心全面发展，能提高身体素质以及反应能力。可以培养团队精神、精确快速的判断能力以及勇猛顽强、坚毅果断、机智灵活等意志和品质等。 本课程主要教授内容：排球运动的基本知识、技术和战术，在掌握基本功的基础上着重对比赛进行指导，提高学生实战能力，组织比赛能力和排球裁判水平。 二、教学目标 （一）、初级班的教学要求及教学目标 1、初步掌握排球垫球、传球、发球等基本技术及能进行简单的教学比赛，培养对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯。 2、能基本掌握排球专项运动有效的锻炼方法，从排球运动中找到该项目的乐趣，促进身心健康。 3、通过排球运动表现出团队的合作精神，正确处理竞争和合作的关系。 （二）、提高班的教学要求及教学目标 1、掌握扣球技术以及比赛的战术方法，使运动水平有一个层次的提高。 2、拓宽和提高学生的基本技术和技能，发展学生的技、战术水平，懂得科学锻炼身体的方法。 3、进一步促进学生优良心理素质和良好人际关系的和谮发展。培养学生团结协作的集体主义精神和勇敢顽强、不怕困难的优良品质。通过排球提高班的学习，培养学生达到终身锻炼的方法。 三、教学内容及学时分配 分类 初级班 提高班 内容 学时分配 内容 学时 分配 理论部分 1、体质测试的意义、内容、标准及要求； 2、排球运动的发展概况与主要规则。 2 1、排球比赛的裁判法与战术方法。 2、通过教学比赛，提高学生排球比赛组织能力。 2 实践部分 1、正面双手垫球：插、夹、压、跟、蹬、移的技术要求。 2、正面上手发球、侧下发球：抛球点稳定、击球点固定、力量适中、协调用力等技术要求。 3、正面双手传球：移动合理，迎球时手形、额前出球等技术要求。 4、教学比赛：了解排球场地，排球比赛的位置与职责分工。 5、素质练习：排球网网前纵跳、排球场地折返跑等身体素质训练。 25 1、正面扣球：与2传手配合后学习助跑、起跳、鞭打击球、落地缓冲等。 2、调整传球、背传球等:对有排球基础而言，为准备迎接战术配合打基础。 3、单人拦网、集体拦网：网前控制好身体，手形固定在最高点主动迎球。 4、正手飘球:抛球点固定、击球点固定、突发用力等。 5、排球战术配合：“中一二”战术、“边一二”战术、“四二”“五一”配备、“插上进攻”，裁判职责分工等。 6、素质练习：重复助跑起跳摸高等身体素质训练 25 考核 1、发球、传球/垫球任选二项 2、800M（女）/1000M（男） 3 1、扣球 2、800M（女）/1000M（男） 3 合计 30 30 四、成绩考核 （一）、考核评分： 平时成绩20分:根据学生上课的实际出发（迟到、早退、旷课相应扣分）、学习态度、完成教学任务的情况等给分。 专项技术60分： 体能测试20分：根据运动成绩分别给予20分、15分、5分，不参加不计分。 （二）、考试内容：1、初级班：发球、传球/垫球，任选二项。 2、提高班：扣球、教学比赛。 （三）、考试方法： 发球：每个人发10个球到场内。 垫球：接对方来球，垫至本方网前3号位，高度至少1.8米，10个球。 传球：1米线外对练习墙连续传球，计时间。 扣球：扣球5次。 （四）、考核要求：男网高2.30m，女网高2.15m （五）、评分标准： 分值 内容 100 90 80 70 60 50 40 发球（个） 10 9 8 7 6 5 4 垫球（个） 10 9 8 7 6 5 4 传球（秒） 80 60 50 40 30 25 20 扣球（次） 5 4（女） 4 3（女） 3 2（女） 2 主要参考书目： 1、《排球》体育系通用教材 《排球》编写组编 2、《排球》 主编 吴中量 李安格 高等教育出版社 3、《排球》主编步德数 湖北科学技术出版社