空腹能喝乳酸菌饮品吗.pdf

本文整理于网络，仅供阅读参考 空腹能喝乳酸菌饮品吗 乳酸菌是深受人们喜爱的一种饮品，不仅酸甜可口，而且可 以帮助清理肠胃。人们需要知道的是乳酸菌和牛奶是存在着区别 的，两者不管是从口味还是营养功效方面都存在着差异，但是如 果想要充分地发挥乳酸菌助消化的作用，那么空腹的时候喝是没 有效果的，所以建议在饭后两小时喝会达到最好的效果，有需要 的朋友们需要谨记。 一、酸奶和乳酸菌饮品的区别 首先应该明确，酸奶和乳酸菌饮料是完全不同的两种食物。