大学生睡眠调查报告.pdfVIP

大 学 生 睡 眠 调 查 报 告 一、前言 在大学 , 对于许多大学生来说 , 熬夜早已成为一种生活常态。每天的深夜和凌晨都会 看到这样的情景 : 宿舍的灯熄了 , 但是电脑的屏幕还是亮着的 ; 校园的街道是安静的 , 而宿 舍的楼道依然是吵闹着的。这样的情景使大部分同学的生活变得很不规律。或者是习惯 于晚睡晚起。熬夜已成了一种习惯 , 不熬夜反倒少见。因此作为一名大学生 , 在自己处于 这种情况下 , 对大学生熬夜情况很感兴趣。 研究大学生熬夜情况有助于帮助大学生正确安 排自己的作息时间 , 并关注自己的健康。 二、调查目的及方法 （一）调查目的 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精 神就不一样，人每天都必须睡 10 小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如 果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环 下去，会让一个