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如何迅速适应大学生活 第一页 错误观念：怎么我的适应能力就这么差呢？ 实际上不适应是大多数同学都会遇到的问题。但我们大多觉察不到他们的不适应。 原因：1.不适应让我们过分的自我关注 2.我们很难察觉他人内心的最深处 第二页 为什么要迅速适应环境呢？ 让自己过得更开心 增强自己的竞争能力，使自己从成功走向成功 第三页 1.生活方式的改变 文化差异 一个人独立面对生活的不适感 （缺乏相应生活技能） 生活方式的变化 （从严格被约束到自我管理） 新入学主要的几种不适应及调试 第四页 新入学主要的几种不适应及调试 2.学 习 学习方式（不知如何进行自主的学习、对老师期望的改变、不知如何处理自由时间） 自我的重新定位 （如何处理失望心理以及自卑心理） 第五页 3.人际关系 缺乏相应的社会阅历，常陷入自我中心 缺乏人际交往的常识和相应技巧 自我意识正在确立过程中，对自己不确定，过分敏感。 第六页 如何增强自己的人际交往能力 真诚地打开自己 多参加集体活动和社团活动 多参加社会实践 多读一些好书 学会鼓励自己，为自己多创造条件 第七页 寝室关系 过去拥有很大的个人空间，过去归属感、安全感来自于家庭，现在个人空间减小，温暖的感觉、安全感有很大一部分也来自于寝室。 可能出现的摩