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中职学前舞蹈课教案第一课勾绷脚练习第一课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让同学把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称；2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让同学能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范；3、情感目标： 中职学前舞蹈课教案 第一课 勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1、学问目标：通过组合训练，让同学把握“双勾脚”、“双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋” “交替勾绷脚”等的做法及名称； 2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让同学能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范； 3、情感目标：培育同学脚部敏捷性及和谐才能，舞蹈时初步具有乐感； 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性； 2、勾绷脚和身体的协作 教学方法： 说教法、仿照法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室教学过程 ： 一、整队集合，老师清点人数，师生问好 二、预备部分 软开度练习 1，全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的舒展） 2，压肩练习（要求： 膝盖直立， 后背平直拉伸， 双手与肩同宽， 肩部放松） 3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶 到最大限度，以达到腰的训练） 4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿） 5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立） 三、基础部分《勾绷脚》组合双绷脚动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷；要求：绷脚时脚背最大限度舒展，与小腿呈美丽的弧线；组织教法：1）老师示范讲解双绷脚的做法2）老师带领同学集体练习3 三、基础部分 《勾绷脚》组合 双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷； 要求：绷脚时脚背最大限度舒展，与小腿呈美丽的弧线； 组织教法： 1）老师示范讲解双绷脚的做法 2）老师带领同学集体练习 3）老师订正同学动作，讲解动作的规格要领 4）同学自己做动作 双勾脚 动作：绷脚预备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾； 90°的角； 要求：脚后跟最大限度舒展，脚背与小腿形成小于 组织教法： 1）老师示范讲解双勾脚的做法 2）老师带领同学集体练习 3）老师订正同学动作，讲解动作的规格要领 4）同学自己做动作 , 四、终止 1，老师总结本节课内容 2，宣布下节课内容 其次课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让同学把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称；2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让同学能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范；3、情感目标： 其次课时 教学目标： 1、学问目标：通过组合训练，让同学把握“双勾脚”、“双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋” “交替勾绷脚”等的做法及名称； 2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让同学能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范； 3、情感目标：培育同学脚部敏捷性及和谐才能，舞蹈时初步具有乐感； 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性； 2、勾绷脚和身体的协作 教学方法： 说教法、仿照法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室教学过程 ： 一、整队集合，老师清点人数，师生问好 二、预备部分 软开度练习 1，全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的舒展） 2，压肩练习（要求： 膝盖直立， 后背平直拉伸， 双手与肩同宽， 肩部放松） 3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶 到最大限度，以达到腰的训练） 4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开， 用腹部贴大腿） 5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立） 三、基础部分 双勾趾动作：绷脚预备，脚趾往脚背方向勾起；要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动；组织教法：1）老师示范讲解双勾趾的做法2）老师带领同学集体练习3 双勾趾 动作：绷脚预备，脚趾往脚背方向勾起； 要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动； 组织教法： 1）老师示范讲解双勾趾的做法 2）老师带领同学集体练习 3）老师订正同学动作，讲解动作的规格要领 4）同学自己做动作 双绷趾 动作：双勾趾预备，脚趾往下绷，成双绷脚； 要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动； 组织教法： 1）老师示范讲解双绷趾的做法 2）老师带领同学集体练习 3）老师订正同学动作，讲解动作的规格要领 4）同学自己做动作 四、终止 1，老师总结本节课内容 2，宣布下节课内容 第三课时教学目标：1、学问目标：通过组合训练，让同学把握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称；2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让同学能够较好的做